#頭條創作挑戰賽#

高中，比初中的時候成熟一些，但是又不同于大學，這算是人生中最純粹的階段。無論什么時候想起來高中的時候，夕陽照進教室，陽光像精靈一樣，從第一桌溜到最后一桌。

剛進入高中的時候會覺得學校好大，能裝得下幾千名學生的學習生活，畢業之后才發現，學校真的很大，能裝下好幾代人的青春。

對于高中的學生來說，最重要的當然是學習，奮斗三年的時間，完全是為了學習和成績。而高中的學習難度跟初中有明顯的提升，學習壓力也增大了很多，因此有很多初中成績名列前茅的學霸到了高中之后成績直線下滑。

如果想保住成績，穩定提升，必須找對方法并且真的努力，但是這個過程很是辛苦。尤其是高三這一年，學生們需要更加努力地學習，跟隨著老師的腳步。這一年學習壓力提升，而更加值得關注的是學生內心的壓力。

在他們心里，好好學習不完全是為了自己未來能考上一個好大學，也是為了能不負父母囑托，不負恩師重望，他們不想看到家長失望的眼神，所以努力。

高三女生晚自習請假回家，說出原因后忍不住流淚，母親看著心疼

上了高三之后，學生們基本都要參加晚自習，老師偶爾會在晚自習上講卷子，大部分時間給學生自己支配，等晚自習放學已經九點半了。住校生準備回寢室，走讀生回家，但是這并不意味著他們能休息了，只是換個地方學習。

回去之后依然要學習到深夜，換句話說，高三這年學生不敢不熬夜學習，因為會內心不安，當別人都在努力，就你一個人休息的時候，差距就已經拉開了，學習壓力可想而知。

一名高三的女生有一天突然在晚自習時間請假回家，沒生病也沒什么特殊情況，到家之后就讓媽媽做面條吃。最開始家長以為是被老師批評了，或者跟同學鬧矛盾了，家長低頭一看，閨女邊吃面條邊哭。

當媽的哪看得了這個畫面，于是問女兒到底怎么了？在家長的追問之下，學生終于繃不住了，嚎啕大哭說：高三真是太緊張了，數學學不會，每天有做不完的卷子和背不完的資料，感覺已經學不動了，但是一點也不敢慢下來，生怕自己打個盹的時間，成績就被超過去了，如果以后考不上大學該怎么辦啊！

女兒的辛苦努力家長都是看在眼里的，從上高中開始，學生很少笑，幾乎每天都要學習到凌晨，第二天又要早起去上早自習，休息不足，內心的壓力沒地方發泄，這次請假也算是找了一個發泄的出口。

家長看學生的狀態已經很疲憊了，擔心再這么下去學生的心理會出現問題，到時候別說高考了，甚至會威脅到生命。

于是家長幫學生跟老師請假，這個周末先不去學校上自習了，帶學生出去放松放松，這兩天就是要一點習都不學。學生一開始是不愿意的，被家長硬生生地叫了出去。家長分別帶學生去爬山，去游樂場，瘋玩了兩天，還出了很多汗，學生的狀態明顯好轉了。

在周末的晚上還跟家長約定，以后每周都要長跑，因為心情會好，能緩解壓力，這樣能提升學習效率，家長看見學生開心起來，感到很欣慰。

好好學習的前提是狀態好

并不是一味地學習，增加學習時間就能提升成績。上高中的時候經常能看見一類學生，明明沒怎么學習，跟大家一起玩，但是最后的成績就是好，原因是什么呢？因為他們的學習效率很高。

學習效率高的人能精神高度集中，在學習期間進行深度思考，但是想要達到這個狀態的前提就是休息好，精神狀態一定程度上決定了學習效率。

所以說學生如果能正確地規劃自己的學習時間，把熬夜的時間換成早起，學習效率一定大有不同，每天早上五點起床，經過一天的學習之后，晚上十一點入睡，或許比熬夜晚睡學習要好得多。最后學生們一定要避免自我感動式的學習。

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