每個父母都知道，無論怎樣愛孩子，都不可能永遠保護和照顧他的一切，孩子今后的道路不可能總是一帆風順，萬事皆如意。所以，當孩子出現問題的時候，不要急著為TA解決問題，二是一步一步引導，讓TA真正成為心理韌性足夠強大的人。
具體怎么做呢？本期搜狐母嬰《超級育兒家》就特別邀請到 資深媒體主編、《賦能孩子》作者 @段金希老師，針對如何培養孩子韌性的問題，分享了她的觀點。如果你也想培養出一個心理韌性強大的孩子，就來和小編一起學習一下吧！
段金希
資深媒體主編 、《賦能孩子》作者
歷任女性時尚媒體主編，美國parents中國版《父母世界》主編。
其研究足跡從時尚行業的四大時裝周，轉戰至海內外母嬰行業玩具用品展，從當代人群的生活方式延展到對下一代人的教育變革，深挖“賦能孩子”這個重要命題。
實地探訪了德國、美國、日本、新加坡等國家的幼兒園、學校，大量采訪了世界各地的生活家，教育家，立足于新聞學，管理學，兒童教育，兒童心理學，提出了“父母應該是孩子的第一投資人，更應該是孩子的第一賦能者”這個理論。
一個小故事：
在正式分享之前，金希老師先給我們分享了一段，她和女兒之間的小故事。
金希老師說，有一次她接孩子放學回家的路上，她自然地和女兒詢問這一天的學校生活，她被女兒反問：“媽媽，你今天遇到了什么有意思的事了嗎？”
金希老師便告訴女兒，她今天見了一位獨特的人，這個人曾經是一位越野車手，但在一次比賽中受傷致殘疾，后來他自學五年古法制香，成為了一位非遺傳承人。她女兒很認真地完，說，他可真棒！
講到這，金希老師說，即使孩子不主動問，她也準備把這個真實發生的生命的故事講給今天的孩子們聽。
理由也不復雜。
這屆孩子成長環境一流，無憂無慮生活，被盡可能滿足，一路被呵護著長大，很難有機會嘗嘗愁滋味。
但十年，二十年后，他們面對的未來無疑又是復雜和充滿不確定的，既要面對未來的真實人生，比如：生病，落榜，失戀，離婚，親人去逝，自然災害，疫情；又要面臨人工智能普及的生存沖擊，他們的挑戰就擺在眼前。
同為家長，同為生活經驗者，我們更應該知道，為什么要培養心理充滿韌性的孩子？以及怎么做才好呢？
金希老師對搜狐母嬰表示，開頭的小故事，并不是她第一次和孩子開啟的生命力量的話題。
金希老師的女兒熱愛運動，是校滑雪隊和游泳長訓隊的小隊員，從2022東京奧運會一直緊密關注到2022北京冬奧會。有一天她女兒突然和她說：“媽媽，冬奧會比奧運會難，每個項目都需要在特殊的場地和環境下完成；但是冬殘奧會比冬奧會更難。我想知道，參加殘奧會的運動員是怎么做到的！”
出于記者對“好問題”的敏感，金希老師意識到問題背后，實則是孩子對生命有所思考了。就像關注超級運動員谷愛凌一樣，她女兒也非常關注參加冬殘奧會高山滑雪的一名運動員，4歲車禍時失去右腿的劉思彤。
帶著對劉思彤的好奇，金希老師的女兒先大概了解殘障如何分級，殘障運動員如何訓練，如何比賽等等問題。然后，又像做冬奧會知識儲備一樣，逐一了解了冬殘奧會的比賽項目，以及比賽規則等一系列的探索。
不過，金希老師也發現孩子的關注點更為具體，比如高山滑雪的坐姿和站姿有什么區別，視力障礙如何被領滑；什么器械可以幫助運動員實現，什么材質的雪板能夠提高速度等等。在孩子的眼里，高山滑雪、冰球冰壺、冬季兩項等等每個項目都充滿神奇。
對于孩子來說，之所以覺得神奇，是因為她自己滑雪，自知調動全身協調性保持平衡并不是一件容易的事，何況身體有殘疾的人。
當孩子知道，全球約有6億5千萬殘疾人， 約占世界人口10％這個龐大的數字之后，她更是理解，幫助別人除了有愛心之外，更需要科學知識的支持。
孩子最關注的高山滑雪
前面提到，像關注超級運動員谷愛凌一樣，金希老師的女兒也非常關注參加冬殘奧會高山滑雪的一名運動員，4歲車禍時失去右腿的劉思彤。
劉思彤采用的是坐姿比賽，從直觀來看，完全顛覆大眾對滑雪的印象。坐式滑行器下面是單板雪板，通過高強度懸架裝置與椅座連接。此外，還會在腿部外側安裝個性化定制的玻纖或碳纖的外殼，以減小風阻并提供腿部的保護。
在殘奧高山滑雪項目中，運動員既要爭取有更快的滑行速度，據悉下坡時速度可達100公里/小時左右，又要通過敏捷的操作來控制滑行路線。回轉賽的雪道落差大概在220米，在高山上保持平衡是最難的，這是連健全人都很難做到， 劉思彤在摔了無數次后，終于和她的坐式滑行器合作默契了。
最受男孩喜愛的冰球
關于不同程度殘疾的運動員，幫助他們實現運動員夢想的是科學的運動器械。比如冬殘奧冰球，運動員不是像普通運動員穿著冰鞋，而是使用一種特殊的雪撬，以及兩根短的冰球棍，也區別于普通冰球的一根長推桿。冰球棍微微變曲的一端用來推球，另一端有一個金屬鎬，這個鎬能夠抓住冰面，讓球員隨意移動和掌控自己的位置，并且幫助雪撬停下來。根據物理學定律，如果不借助外力，運動的雪撬是停不下來的。
物理學也解釋了為什么一些殘疾運動員會借助特殊器械來輔助運動，當運動員向前運動時，會受到一個大小相等，方向相反的作用力，健全的運動員很容易克服這種反作用力，而殘疾運動員卻可能摔倒，科學的輔助器械則可能幫助運動員保持身體平衡。
雖然有了科學的器械輔助，但是運動員傷殘的位置還是會高頻引起磨傷。說到這，金希老師說，有一次她陪孩子在紀錄片，看到中國殘奧冰球隊隊長崔玉濤在斷肢的位置套了十幾雙襪子來保持運動的舒適度時，孩子更能透徹理解，運用科學的材料提高輔助器械的適配性和安全性，都是必要且重要的。
除了冰雪運動，孩子又再次熟知了不同殘疾的運動員，想要跑步，游泳，打籃球，賽車等等運動時，都需要更適配的輔助技術，讓殘疾人運動起來，首先要讓他們能夠運動自理。蘇黎世聯幫理工大學瑞士聯邦技術學院的工程師羅伯特·克萊因的解釋，他說：“這樣做的目的并不是讓他們成為更快最強的人，而是為了利用最新技術幫助運動員戰勝殘疾。”
“科學運動”和“安全運動”是孩子知識層面的好奇探索，金希老師花了很多時間帶孩子去了解了殘奧會背后的科技。說起為什么會這么做？金希老師對搜狐母嬰說，她更想傳遞的是，只有殘疾人能做的事情越多，他們的生活自由度才會重新擴大，生活才會真正屬于自己。
“我的生命和他們的生命是一樣的。”這句話是中國冬殘奧高山滑雪隊主教練，意大利人卡佩里·達里奧在紀錄片《冬奧有我》里說的。也是真正擊中金希老師的一句話。在我們現實的生活中，如果沒有接觸過殘疾人，是很難真正地做到感同身受，很難真正懂得什么是平等，并且能做到平等。這也是我認為最應該傳遞給孩子們的重要認知。
在紀錄片里，殘酷地展示了他們日常生活的一面，很多運動員經常處于脆弱崩潰的邊緣，生活虐他們千百遍，他們還要重新做到直面自己，接納自己，重新找到熱愛，并且創造新的奇跡。很多人要花上數年，還有很多人甚至仍然無法走出來。達里奧面對隊員深夜找他傾訴，他溫暖又堅定地告訴他們：“你可以哭，但哭后你要站起來。”
“生活始終要繼續”這是所有人都需要認真理解的一句話。殘疾人群體理解更為深刻，不論是身體，還是心理。
高山滑雪運動員劉思彤說，她參加平昌冬殘奧會比賽時，她是抱著學習的態度來參賽，要找到自己的世界頂級選手的差距，備戰2022。她不斷艱難地訓練，不是希望給家人爭光，而是希望自己越來越自信。
單板滑雪運動員孫奇，幽默地對別人說，“我別的都不多，就是腿多。”面對生活殘酷的真相，他調侃了幫助他完成滑雪的數不清的義肢 。
胳膊比腿都粗的冰球隊隊長崔玉濤，他理解的運動精神更多了一層，每次練到崩潰，他的堅持不懈里，有一份是為了幫助過他們殘疾群體的人。
回歸到生活是什么？
我們每個人的人生際境都不盡相同，但是遇到的難題一個都不會少。冬殘奧會向普通人開啟了一個重要視角——無論遭遇什么樣的人生重創，人人都應該葆有希望，即使處于人生絕境之處也要相信自己，綻放希望之花。
為什么金希老師會和孩子花這么多精力來了解冬殘奧會的細節呢？其實理由已經很清晰了。
幸運我們的孩子身體健康。但是，從小到大，學會交友處理關系，面對成績起伏，升學壓力，戀愛，就業，疾病，死亡，父母離異，家庭變故……孩子面臨的挫折一個也不會少，更不會因為家長時刻保護左右而減少。如果我們共識到這一點，我更提倡家長能早一點培養有心理韌性的孩子。
那么，如何培養一個心理充滿韌性的孩子呢？
兒童心理學家艾美·維納爾在研究中發現，積極應對挫折的人韌性更強，能從巨大挫折中走出來。維納爾40年前在夏威夷便開始了研究，歷史中最致命的超強颶風之一，1992年颶風“伊尼基”襲擊考艾島，時速160英里的大風讓六分之一的人無家可歸，但似乎放過了那些心理韌性強的孩子所住的地方。這些孩子現在30多歲了，維納爾在研究中發現，他們的幸運是自己創造出來的。心理韌性強的孩子比心理韌性弱的孩子更善于做計劃和準備。他們雖然無法避免暴風雨這一逆境，但卻有掌控某些因素，比如用木板加固房子，購買保險，擁有必要的經濟保障應對損失。維納爾認為，心理韌性強的孩子是“計劃者，問題解決者和快速學習者。” 而韌性差的孩子就會直接放棄。
“計劃者，問題解決者和快速學習者”也正是未來人需要具備的素質，從幫助家長的角度來說，我想分享的是保羅·史托茲博士在《逆商》中提出的LEAD 工具，當孩子遇到壓力，挫敗，失敗向你求助時，你除了要保持堅定溫和的態度， 最好還能梳理好自己的思路，進一步幫孩子化解難題，起到有效的幫助作用，這樣做的好處，不僅能讓孩子感受到善意的回應，讓孩子學會樂觀，還能抓住逆境下新的成長機會。
L＝Listen 傾聽逆境的反應；
E＝Explore 探究自己對結果的擔當；
A＝Analyze 分析證據；
D＝Do 做點事情。
簡單來說，首先要有迅速覺察逆境降臨的能力，這樣就可以調動自己做出改變；其次，梳理出來應該對結果的哪些部分承擔責任；然后，提供給自己一個簡單的質疑過程，讓你可以審視， 質疑并最終擺脫自己在逆境反應中的消極部分；最終，通過行動來解決難題。這個工具聽起來有一定的專業性，的確有難度，但優點是提供的信息點很清楚，可以給家長在處理孩子求助的過程中，捕捉有用信息，增加方法判斷，起到撥云見日的作用。
學會面對困難是人生必修課，孩子需要獲得足夠的信任和尊重，這些信任和尊重都是他們掌控自己，掌控生活，應對挑戰的最大信心和支持來源，同時，這些逆境都是讓靈魂成長的機會。
【結束語】最后，金希老師為大家推薦了她的新書《賦能孩子》。該書從人生底色、思考、創造力、學習、認知、內驅力、審美、財商八個方面，詳細闡述了為什么要做賦能型家長以及怎么做。愿家長開卷有益，賦予孩子真正的能力。
