自從學會這樣煮湯,孩子1次能喝3大碗,營養暖胃,個子竄得快

導讀原標題:自從學會這樣煮湯,孩子1次能喝3大碗,營養暖胃,個子竄得快我們家里在煲湯的時候,一般都喜歡搭配一些配菜,比如在煮牛排或是豬骨...

原標題:自從學會這樣煮湯,孩子1次能喝3大碗,營養暖胃,個子竄得快

我們家里在煲湯的時候,一般都喜歡搭配一些配菜,比如在煮牛排或是豬骨湯的時候,就經常會準備白蘿卜,海帶,豆腐泡之類的食材,這樣煮出來后有湯有菜,吃菜喝湯,特別容易讓人感覺溫暖滿足。有的朋友在煮湯的時候,喜歡一開始就熱水放鹽,為的是加快煮湯的速度,其實這個方法是不對的,我們在煮湯的時候最好是有冷水,而且一次就要加夠來,另外最重要的一點就是,煮湯時這個放鹽的時間是講究的,并不是想什么時候放都行。接下來悅悅就給大家分享一下孩子愛喝的牛排湯的詳細做法,在下面的文章中真的干貨滿滿哦,我們大家也可以觸類旁通,舉一反三,做出更多好喝的湯。

詳細做法如下:(制作過程中需要注意的細節,都已經總結在最后了,千萬別錯過了哦)

【第一步】:我們在買牛排的時候,一般都會直接讓老板給剁好,回來之后先把它泡在清水里去除里面的血水,如果時間比較充分的話,可以多換幾盆水,

這樣能把血水去除得更徹底一些,也可以往盆里放入一勺面粉,能更快速有效的洗凈牛排,炒鍋提前燒開一鍋水,放一勺料酒,然后把洗凈之后的牛排放入鍋中煮2分鐘,這一步主要是為了去除牛排中的腥臊味,

然后倒入盆中用流動的水沖洗干凈,這樣就不會有臟沫粘在牛排上面了,煮出來的湯也會更清亮好喝。

【第二步】:準備一個高壓鍋,把牛排放入鍋中,放入1塊桂皮,3片香味,2個八角,生姜和蔥結,水一次就加夠來,然后開大火煮10分鐘左右,趁這個時間把海帶刷洗干凈,切片打結,

白蘿卜不用削皮,洗凈后直接切成滾刀塊就行,這樣煮的時候,不會煮得過于軟爛夾不起來,然后把蘿卜塊和海帶結放進鍋中,再繼續煮10分鐘,切記在這一步是不需要放鹽的哦。由于鹽具有滲透性,過早放鹽會使鹽滲入骨頭中,使它表面上肉的水分析出來,加劇蛋白質的凝固而影響了整道湯的鮮味。

【第三步】:時間到后,把豆腐泡倒入鍋中,然后放一勺半食鹽調味,做骨頭湯時一定不要早放鹽,最后出鍋前再放,煮出來的湯特別好喝,撒入蔥花和香菜就可以盛出來了。

這樣做出來的蘿卜海帶燉牛排,菜鮮湯美,吃菜喝湯,營養又暖胃,秋冬降溫時來上這么一大鍋,真溫暖!自從學會這樣煮湯,孩子1次能喝3大碗,營養暖胃,個子竄得快!

愛美食的人都是內心充滿陽光,積極向上熱愛生活的人,悅悅覺得美食就是自己變著法做,做出來家人喜歡吃的,健康的好東西,健康的人最美麗!對此,您有什么看法呢?

1.做骨頭湯時,骨頭要冷水下鍋,并且不要再加水,一開始就用熱水或開水往鍋里倒,這樣肉骨頭的表面驟然受到高溫,就會使外層肉類的蛋白質不能在湯中充分溶解,湯的味道自然也就不如放冷水燒出來的鮮,并且肉骨頭的營養價值人體不能充分吸收。

2.煮出來的湯中如果有浮油,最好是用勺子撇去,這樣燒出的湯脂肪含量低,而且會更具營養,多喝幾碗也不會覺得油膩。

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