全球知名人力資源機構羅致恒富（Robert Half International），曾做過這樣一個研究，在大約2,000個樣本人群中，年齡超過35歲后，每6個人，就有1個在職場上不開心，是35歲以下人群的2倍多；而年齡超過55歲，職場不開心的比例則會上升到三分之一。

K哥也在最近的幾篇文章里多次提到職場“35歲”現象。不少讀者發來私信，有的是和K哥交流體會，有的則是表達焦慮，問K哥有什么好的建議。K哥已經和大家在前面的文章中分享過一些心得和看法，今天再和大家聊聊“職場黃金五年”（ 30-35歲）。人生下半場是一馬平川，還是一籌莫展，這5年非常關鍵。

01

30歲職場人面臨的問題

30歲，對大多數人來說，既完成了學校教育，也有了一定的社會閱歷。如果說在此之前，主要是輸入和積累，那么到了這個節點，就要開始蛻變和轉化了。

1、直面責任，適應自己的多重身份

開始真正面對人生的重大責任，是這一階段的明顯特點。如果已經成家立業，要面對養家糊口的責任；沒有成家，則要面對買房安家的責任；對于上有老下有小的人，還要面對贍養老人，教育子女的責任。

同時個人的身份也會更加多元，從別人的子女變成別人的父母，從快樂的單身漢變成亞歷山大的房奴… 這些責任的出現、身份的改變，都會落腳為壓力，然后轉化成動力，告訴自己必須要好好干，多賺錢。

有了自驅力，才是改變的真正起點。如果人過30，還沒有這種覺醒，K哥只能說，要么是有真礦，要么是心真大。不管怎樣，對普通人來說，這個階段點燃內心奮斗的小宇宙，是非常必要的，不一定有沖動，但一定要有沖勁。

2、除了長歲數，有沒有長本事

30歲左右，一般都有了3-5年的工作經驗，但這幾年的含金量卻各不相同，有人是成長提升的三五年，有人是偷懶逃避的三五年。

給K哥發私信的一位M小姐，是某互聯網公司的前臺，在公司做了近5年，快30歲了卻不敢結婚，因為她擔心結婚后會失去這份工作。更重要的是，她在這5年里，除了迎賓接待、端茶倒水外，幾乎沒學到任何技能。

辜負歲月的表現除了虛度，還有逃避。K哥去年曾面試過一位小伙子，名牌大學，計算機專業出身，但有一個致命的Bug，畢業3年多，就換了3份工作。了解下來，三次跳槽的原因各不相同，第一次是因為和領導性格不和，第二次是嫌團隊氛圍太壓抑，第三次是受不了公司趕項目期間的各種“沒人性”。

聊到這里我就決定讓他回去了。他的這些理由，在我看來全是借口。暴露了他溝通能力、適應能力、甚至業務能力的嚴重不足。認識不到自己的問題，沒有勇氣突破瓶頸，而是一味苛責別人和環境，這樣的跳槽其實就是逃避，即使再跳5年也很難有長進。

3、有沒有開放式的認知結構？

三十而立是一個持續的過程， 30歲正是“立”的起點。這個時候容易有一個通病，以為自己該懂的都懂了，但時間會證明，事實并非如此，很多“懂了”，只是你“以為”的懂了。

比如，為了實現既定目標，都知道要全力以赴去拼，但拼的層次是有區別的，一般員工要拼出自己的工作效率；但如果是管理人員，就還要學會激勵士氣，讓整個團隊齊心協力去拼，而不是和普通員工一樣，只顧自己埋頭苦干。

在發現澳大利亞之前，歐洲人認為世界上只有白天鵝，黑天鵝并不存在，這就是典型的認知局限。K哥覺得這并不可怕，真正可怕的是，自己沒有認識到這種“局限性”的存在。總以為自己有大學文憑，工作經驗也有了，社會閱歷也夠了，自己不會再輕易犯錯，也不會被輕易改變。

其實，世界上存在太多我們認知以外的“黑天鵝“，在30歲這個“似懂非懂”的年紀，如果不能形成一種開放式的認知體系，過早武斷地形成認知閉環，對一個人以后的成長和發展，都是非常不利的。

02

30歲之前要做的事

1、做職場成年人，不做職場巨嬰

人們常說，演什么要像什么。說白一點，就是做人要搞清楚自己的身份，不要拎不清。30歲之前，第一個要完成的轉變，就是讓自己像一個專業的職場人，而不是成為職場巨嬰。

職場巨嬰最常見的表現有兩種：

第一，沒人告訴我xxx，所以我不知道xxx…這種句式相信大家都聽過。如果是剛入社會的小姑娘小伙子還可以理解，但到了30歲還把這樣的話掛嘴邊，就顯得很不職業了。有些“沒告訴”的背后，是默認你應該知道，或者你可以通過其他方式知道。職場不是學校，不是每件事都有教學大綱、都能給你畫重點。

第二，沒人鼓勵我、安慰我，我就悶悶不樂、自暴自棄。這種情況并也不少見，把公司當家，把同事當親人，動不動使性子，帶著情緒工作，甩著臉子干活，這都是不成熟的表現。職場上沒誰應該體諒誰、慣著誰。告別這些職場幼稚病，不做職場巨嬰，讓自己變得更主動、更積極，是以后升職加薪的必要前提和基礎。

2、要有職場定力，堅持在一個領域深耕

風口、賽道一類的熱詞，經常掛在大家嘴邊。一些有想法的年輕人，更是嘴里說著、眼里盯著，整天尋找能把豬吹上天的風口，能彎道超車的賽道。甚至不少人為了所謂的風口和賽道，不斷跳槽、改行，美其名曰“試錯”。結果時間、精力都搭進去了，試來試去全是錯，一回沒對過。最后自己變得迷茫、無所適從。

職場人確實需要關注新興風口和優質賽道，但更要有職場定力，更值得花時間關注自己的本業。自己所在的領域真的沒有一點機會嗎？其實未必。在一樓，你看得最清楚的，可能是你家門口的垃圾桶，但在31樓，你卻有可能看到絕美的風景。問題不在那棟樓，而在你的位置和高度。

30歲之前，方向可以調整，但一定不能沒有起碼的職場定力，要有在某一領域深耕的耐力和耐性，不能動輒隨波逐流。現實情況是，豬比風口多的多，好賽道沒那么好找，就算找到了，你憑什么以為自己一個外來者能把握得住？倒不如踏踏實實爬自己的樓，到了21樓、31樓，不僅發現周圍競爭的人少了，而且還會有各種風光涌入眼底，想看什么，由你選擇。

3、不斷學習 自我賦能

美國思想家阿爾文·托夫勒曾說：“將來的文盲，不是不識字的人，而是沒學會如何學習的人”。在這個原地站著就是退步的時代，各種不穩定是成年人的人間真實，能應對各種挑戰的，除了不斷自我學習和提升，幾乎沒有第二條路。

學習，不僅是掌握新技能的方法，更是一種追求上進的態度。王興在某次會議后，問身邊的一位年輕同事，會不會用 visio 畫出會議中的流程圖。那位小姑娘她毫不猶豫地回答“我可以學”。就這四個字讓見多識廣的王興感動的一塌糊涂，專門在社交媒體發文感慨：我可以學，這幾個字里，有無窮的力量。

4、提升抗挫力，遠離玻璃心

抗挫折能力，說白一點就是能扛事兒。專業一點叫復原力或者逆商。K哥覺得叫啥不重要，重要的是一定要在30歲之前，讓自己皮糙肉厚起來，遠離玻璃心。這個時候沒誰再把你當成孩子，也不會再有那么多的包容，管遇到什么，硬著頭皮讓自己強大起來，才是唯一的出路。

K哥有個親戚在上海做保險銷售，不到8年的的時間，從一無所有，到買車買房。對一個沒學歷沒資源，甚至連普通話都說不好的農村小伙來講，已經算很了不起了。

一開始，他也是采用電銷、陌拜的老套路，我曾不止一次親眼目睹他被人呵斥掛電話，但幾乎從沒聽過他有任何抱怨。

有一次，他注意到自己租住的老舊小區里，很多老年鄰居會把垃圾先放在門口，積攢起來再送到樓下。他就悄悄干起一件事，每天幫這些老人把垃圾丟掉。雖然他沒有刻意張揚，但還是被鄰居們發現了，都夸他是個好小伙。一來二去，鄰居們也知道了他的工作，不少人都主動找他買保險，有的還把他推薦給兒子女兒、親戚朋友。他的業務自然就突飛猛進，越來越好。

我問他怎么想到的這個主意，他說在他看來，這樣做和畢恭畢敬的電話陌拜并沒什么不同，只不過一個是語言，一個是行動。也不是他有多聰明，很多人都想到過類似的方法，但大多數人想想就算了，放不下身段，擔心別人的眼光和議論。

03

30歲之后要做的事

1、樹立個人風格，打造個人品牌

30歲之前也許可以無拘無束、自由生長，但過了30歲，就要有意識地確立自己做人做事的風格。有了屬于自己的風格，就像站在有光的地方，會讓人對你過目不忘。

再進一步，還可以結合自身具體情況，嘗試打造自己的個人IP，擁有誰也搶不走的無形資產。這里分享一下K哥做自媒體，打造個人IP的故事。

老讀者都知道，2016年以前，我的主要身份是某大廠技術高管。當時就有不少圈內好友邀請K哥參加一些業內的交流論壇。后來這幫朋友發現K哥不僅有花瓶般的外在，還有古董花瓶般的內涵。

每次活動都能和觀眾熱烈互動，好評如潮。后來就一發不可收拾，大大小小的活動都不忘邀請K哥。K哥也索性攤牌了，出圈了，不僅作為主要嘉賓參與了上百場論壇，還開創了自己的“技術領導力”公眾號，以及知識星球“老K星際不迷航”。

除了寫出過多篇10萬+爆款文章，迅速積累了10多萬讀者外，還接到了商務合作，實現了個人的商業閉環，在賺到可觀收入的同時，成功打造了個人IP，開辟了自己的職場B計劃。

以上內容，除了K哥像花瓶外，全部屬實。不開玩笑地說，K哥的起點并不比各位高，能力也不比各位出色，只是我比一些人準備的更早，更知道在什么節點打造什么樣的自己。

2、跨越為管理階層

30歲以后，另一件要做的事，是要努力實現“階層跨越“。這個階層不是別的，是指要成為“管理階層”。不管是中層管理，還是業務骨干，總之要開始攢帶兵打仗的經驗值。

為啥這么說？首先Tite 本身就是一種背書和認可。大多數企業的選拔原則都是“技優則管”，在一個團隊里，不管是銷售、技術、設計，還是其他，必須足夠出色，才有能成為leader。

成為管理層，等于突破了某一階段的天花板，打通了新的職場通道，越往后越能體現它的價值。

其次，成為管理層，能橫向鍛煉一個人的綜合能力，拓展新的認知邊界。積累了管理經驗，即使以后創業，也會有非常大的幫助。

再次，做到管理層，收入會有所提高，即使哪天被“優化”了，你的N+1也比別人更值錢。

3、建立人脈存折

一個好漢三個幫，這話大家都聽過，年過30，在不斷提升自己的同時，一定要有意識、有選擇的經營自己的人際圈，建立自己的人脈存折。內推就是一個最明顯的例子，今年年初K哥就推薦了一位30+、在原平臺發展無望的朋友，順利上崗。

當然，拓展人脈一定要讓自己的欲望和自身價值相匹配。不能盲目，不能太泛，目標要聚焦，把時間留給對你真正有價值的人。

4、做好投資理財

30歲后，一定要有正確的財富觀，控制消費欲，拿捏好“想要”和“必要”的關系。疫情之下，K哥的感受更深了，手中有糧才能心中不慌，不管是老人看病還是小孩上學，歸根結底，銀行卡上的數字才是你最后的底氣。

可以做適當的投資，能有“睡后收入”當然是最佳狀況。但投資一定要以安全穩健為主，千萬別干“你賺人家利息，別人賺你本金”的傻事。實在控制不住，K哥建議你多想想自己的這些辛苦錢，是多少個996、多少個萎縮的毛囊換來的；一旦失去，你還能再熬多少個996，還有多少毛囊可以失去…

最后，K哥希望所有的職場小伙伴在這黃金5年里，不再無奈、無力、無門路，個個有錢、有夢、有自由。

作者簡介：Mr.K，頭條號“技術領導力” 作者，從一名普通程序員逆襲成為獨角獸公司技術高管。出版過多本暢銷書，做過多家大廠CTO。分享：行業趨勢、職場經驗、團隊管理、商業通識等話題。

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