摘要
社會需要更加重視年輕人在職場里的真實感受與切身利益，給予其充足的發展空間，年輕人也要學會與自己的職業倦怠相處，獲得更好的工作狀態。
最近，“精神離職”這一現象引發關注。不少年輕人在網上發帖，或稱自己正處于“精神離職”狀態，或對其他人的這一狀態表示同情、理解。此現象在引起輿論熱議的同時，還應引起社會的反思：到底是什么原因造成了“精神離職”行為？為何它在年輕人之間能引起強烈共鳴？
圖片來源：視覺中國
顧名思義，處于“精神離職”狀態的年輕人，雖然身體還在工位上，但內心已經不再專注于工作，可能眼前還是繁重的任務，但靈魂早已奔赴“詩與遠方”。有網民這樣描述“精神離職”的狀態：“每做一件事都像在交接工作，每一天都是last day。不是我的工作絕不做，老板罵我絕不聽，分清工作和生活，下班誰也別來煩我。”可謂十分生動。此外，從某種意義上講，“精神離職”也是一種職業倦怠感。這其中的原因，不單來自工作上的壓力，還與職場人自身的發展階段、心理狀態有關。
首先，我們應該看到，有些年輕人是被動選擇“精神離職”的，這其中的無奈，應當得到足夠的關注。這些年輕人在剛進入一家公司時，可能雄心勃勃、充滿朝氣的。但是，當他們遇到職場規則不透明、單位風氣不良、上級領導打壓、同事間關系惡化等情況時，便可能感到職場“江湖險惡”，自覺努力拼搏也得不到公正對待，于是開始在心態上“擺爛”。只不過，這些年輕人雖然不喜歡現在的工作，但迫于經濟壓力和就業難度，不能、不敢離職，于是只好選擇“精神離職”。
也有一些選擇“精神離職”的年輕人，有更多的主動成分。雖然外界沒給他們很大的壓力，但他們對所在的單位乃至行業，可能會產生厭倦、疲勞情緒，或者感到無力、無意義。如果不選擇“精神離職”，他們可能會出現心理上的問題，“精神離職”反而成了他們維持心理健康的手段。
此前媒體曝光的某些公司通過奇葩手段“監控”員工的做法，以及不少年輕人遇到的“職場PUA”，都是典型案例。這些現象對不少年輕人造成了經濟利益乃至身心健康層面的傷害。這時，所謂“精神離職”，其實更多是一種自我防護。
其實多數年輕人最害怕的不是壓力大，最厭惡的也未必是工作繁忙，而是覺得自己的付出和努力無法獲得與之對應的回報。這里所說的回報，不僅是經濟上的，也是精神上的。一家用人單位想要有序運轉、有所成就，必須真正關切每一個員工的切身感受，盡可能幫他們排憂解難。
與此同時，年輕的職場人應盡力學會心理調節，面對日復一日的工作，需要給自己找到“趣味點”和“熱情點”。能否從工作過程中發掘出收獲和價值，既影響著年輕人的職場獲得感，也決定著年輕人的進步速度。說到底，社會需要更加重視年輕人在職場里的真實感受與切身利益，給予其充足的發展空間，年輕人也要學會與自己的職業倦怠相處，獲得更好的工作狀態。
來源：中國青年報
（來源：中國青年報）