大家好，小宋來為大家解答以上的問題。補脾健脾養脾的食物，補脾養脾的10種食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1.豆類：包括赤小豆、黃豆、黑豆、綠豆、扁豆，以及豆漿、豆腐、豆皮等豆制品；

2.塊莖類：包括紅薯、土豆、山藥；

3.谷類：包括玉米、小米、大麥等。

4.蔬菜：包括苦瓜、黃瓜、菠菜、芹菜、西紅柿等。

5.水果：包括香蕉、橙子、鮮棗、獼猴桃、葡萄、柚子、梨、李子、桂圓等。

6.其他：牛奶、瘦肉、雞蛋、魚蝦、甲魚、蓮子、芡實、枸杞、蜂蜜等。還可以減輕脾臟的負擔，有利于脾臟的正常功能。

但需要注意的是，食物并不具有治療疾病的功能，有脾胃疾病的人需要盡早去醫院治療，以免疾病逐漸加重，影響后期治療效果。脾臟功能障礙主要與過度勞累、長期情緒異常等因素有關。日常生活中要注意勞逸結合，及時化解不良情緒，促進疾病的治愈。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。