原標題：寶媽易犯的輔食添加誤區，看看你中了沒

為了讓寶寶可以攝入更充足、均衡的營養，在4-6個月以后就需要添加輔食了，因為母乳和奶粉中的營養已經不足以支撐寶寶的成長需求。然而，輔食添加可不是想象中的那么簡單，一個不小心，就容易走進誤區。特別是下面這幾個問題，是很多寶媽都會犯的，趕緊看看你中了沒？

一、輔食加點調味料味道更好

有些媽媽覺得不加調味料的話東西淡而無味，寶寶可能不喜歡，所以會加點鹽或者糖。然而寶寶的腎臟還未發育完全，過早添加調味料不僅會傷害寶寶的味覺發育，還會加重腎臟負擔。

二、寶寶沒長牙，輔食越碎越好

有些爸媽擔心寶寶沒長牙，吃東西會噎著，所以在制作輔食的時候會研磨的很細。殊不知，寶寶學習咀嚼吞咽本身就需要一個過程。而輔食不僅可以為寶寶增加營養，還有一個重要的作用就是鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。所以輔食并不是越碎越好，而是要根據寶寶年齡來進行調整。

其實，輔食不僅僅是為了讓寶寶吃飽，更重要的是為了讓寶寶可以品嘗到更多品種的食物，營養攝入更加的全面、均衡。所以寶媽們日常不要只給寶寶吃粥、面、谷物，這些不僅太過單一，還有可能讓寶寶缺乏維生素。水果、肉類、魚類，都需要適當的添加。

寶媽們一定要注意，在給寶寶添加輔食的時候一定要根據月齡來進行調整，由一種到多種，按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加，這樣才能讓寶寶更好的由母乳過渡到輔食。另外還可以置辦一些輔食小工具，以便寶媽更順利的開展輔食工作。

溫馨提示：有的寶寶可能不喜歡吃輔食，這個時候媽媽們應該盡可能的給寶寶多變換口味。喂寶寶的時候心態放緩，多做嘗試，這樣才能讓寶寶更快的適應輔食。