整理丨少年商學院新媒體部
部分節選自《如何讓孩子成年又成人》
學院君說：我們曾分享《 芬蘭“國際失敗日”的啟示：輸得起的孩子將來更容易成功 》 ，對孩子來說，失敗絕非壞事。害怕失敗而不敢行動，才是最壞的事。今天，我們分享一份挫折清單，父母應該學會讓孩子在挫折中成長。
學院君說：我們曾分享《 芬蘭“國際失敗日”的啟示：輸得起的孩子將來更容易成功 》 ，對孩子來說，失敗絕非壞事。害怕失敗而不敢行動，才是最壞的事。今天，我們分享一份挫折清單，父母應該學會讓孩子在挫折中成長。
《如何讓孩子成年又成人》的作者朱莉曾經擔任斯坦福大學新生與大學部輔導主任。她發現入學的新生一年比一年仰賴父母，也有愈來愈多父母干預孩子大學階段的課業、課外活動以及未來的生涯選擇，父母無法忍受孩子有失敗的風險。
但是，在這樣的照顧下長大的孩子，沒有機會培養獨立自主的生活技能，往后更會遇到工作和生活的困難，甚至失去自己人生的掌控權。這一切，可能都是因為父母做得太多、太盡責。
從挫折中鍛煉韌性
誠然，我們希望孩子在社會中，能得到更好的善待，但是，我們更需要鍛煉孩子的韌性。每一個人，在社會上都不可能永遠順手順水，勢必會遇到挫折、困難。而韌性，能讓孩子在面對挫折時，依然保持積極的人生觀。
斯蒂芬·卡馬拉塔在《直覺養育的力量》一書中說道：要形成韌性，勢必需要遭受失敗，學會處理失敗，才能最終取得成功。
事實上，童年正是一座訓練場，孩子在這里犯錯、得到教訓、發展應對技巧和韌性等各種能力。
允許孩子經歷躁動、失敗、跌倒這些重要的經驗，不只是幫助他們學習與成長的好方法，而且是最好的方法。錯誤是人生最偉大的老師。
《每一次挫折，都是成功的練習》的作者潔西卡表示，當孩子犯了錯，父母必須謹記：“后果所傳遞的教育意義是一份禮物，而不是代表父母怠忽職守。”
她寫道：“經過這些年，我“最好的”學生——在人生中最快樂、最成功的學生，是那些被容許失敗、為錯誤負責，而且在面對錯誤時能挑戰自我極致的孩子。”
那麼人生中的“曲球”呢？我們都會犯錯，但有時候，即使我們把每件事都做對，負面的結果還是發生了。
當人生丟給孩子一記曲球，如果我們取而代之跳起來接住它，這樣并沒有幫到孩子，除非那確實是關乎健康與安全。他們得學會自己接下、或者避開那些曲球。
2000年，心理學家Michael與小兒科醫師Tim，開始發現有一些孩子與年輕人，似乎缺乏從犯錯與“曲球”體驗中養成的獨立思考的能力與堅持。
在他們2013年的著作《要意：養出準備好面對人生的孩子》（ GIST: The Essence of Raising Life-Ready Kids ）中寫道，父母最主要的任務，是在撫養孩子長大成人的同時，照顧他們的安全；然而，“在許多家庭里，他們最關心的是安全，對準備則不太看重。”
這里的“準備”，是指有能力處理所要面臨的任何事情。他們制作了以下這張表，列出能為孩子提供長大成人的正確“準備”的情境。（注意：表中的內容可能會讓你畏縮，卻堪稱是切中要點。）
20個孩子必經的挫折清單
1、沒有受邀參加生日聚會
2、體驗寵物的死亡
3、打破一個價值不斐的花瓶
4、努力寫一份報告，仍然得到不好的成績
5、在離家很遠的地方車子拋錨
6、看到他種下的樹死了
7、被告知某個班級或營地已經滿額
8、被留校察看
9、錯過一個節目，因為她正在幫奶奶做事
10、出一場小車禍
11、因為一件他沒有做的事受指責
12、因為有人行為不當而取消了某個活動
13、被炒魷魚
14、沒有進入菁英校隊
15、在某件事得到最后一名
16、被另一個孩子打
17、抗拒某件他被教導的事
18、深深后悔說了他收不回去的話
19、朋友出游時沒被邀請
20、鄰近家庭的小孩一起踢球時，最后一個被選上
1、沒有受邀參加生日聚會
2、體驗寵物的死亡
3、打破一個價值不斐的花瓶
4、努力寫一份報告，仍然得到不好的成績
5、在離家很遠的地方車子拋錨
6、看到他種下的樹死了
7、被告知某個班級或營地已經滿額
8、被留校察看
9、錯過一個節目，因為她正在幫奶奶做事
10、出一場小車禍
11、因為一件他沒有做的事受指責
12、因為有人行為不當而取消了某個活動
13、被炒魷魚
14、沒有進入菁英校隊
15、在某件事得到最后一名
16、被另一個孩子打
17、抗拒某件他被教導的事
18、深深后悔說了他收不回去的話
19、朋友出游時沒被邀請
20、鄰近家庭的小孩一起踢球時，最后一個被選上
你不僅要讓孩子體驗這些事，還要肯定它們的重要性。專家認為，好好教養意味著：“學著把你可能想努力避免、或者害怕會發生在孩子人生中的事件，視為建構智慧與觀點的成長助力。”
當這些事件發生時，身為父母的我們應該要靜靜對自己說：“完美，這樣很完美。這是他需要經歷的事，在童年時至少得有一次。”
讓孩子積極面對成長中的挫折
但當孩子真正面對挫折時，可能會不知所措，或者痛苦懊惱。當孩子還不能完全獨自面對的時候，就需要父母適當的引導。具體應該怎么做呢？
美國父母雜志專欄作者、畢業于哥倫比亞大學，對心理學頗有研究的Aviva Patz給了3點建議：
1、告訴孩子“贏只是一種可能”
有考試就有可能不及格；有朋友就有可能被排擠；聽講了就有可能會忘記老師說過的知識點；好不容易組織一次的野餐，有可能因為下雨而取消；暢銷的玩具，就有可能賣光……
別以為只有大人才會鬧心，孩子的生活中也有一大堆不容易的事，這時候，讓他們懂得提前管理自己的期待值，他們才不會當事情一不符合自己的要求，遭遇了點小麻煩，就覺得天塌了下來。
有些家長喜歡給孩子畫餅，比如參加一個運動項目，就先描述一遍以后他們參加比賽時如果贏了會有多風光……
但這時候，和孩子說清楚，“贏得比賽只是一種可能，受苦受累卻是一種必然”就很有必要，就算到時候目標沒有實現，他們也不會感到失落或者被欺騙。趁著這個時候，你還能告訴他們，挫折是生活中不可避免的一部分……
2、給孩子消化挫敗感的時間
和前面提到的“管你高不高興”式的父母相對應的，有另一種家長，當孩子遭遇挫折的時候，第一時間出現在他們身邊，安慰他們，其實，留足時間，給孩子自己消化挫敗感至關重要。
下次當孩子哭著回家，向你訴說某件事情的時候，記得先問他們：“當這件事情發生的時候，你有什么感受？”然后問他下次能采用什么方法來改變這種情況。
讓孩子真正地思考起來，他們才能想出更多的解決方案。不要輕易否定他們的想法，否則你會打擊TA解決問題的熱情和創造力。
3、“你真聰明”VS“你真努力”
現在我們已經明確，家長要適時出現，給孩子一些鼓勵，但怎么鼓勵，才能讓孩子更好地面對挑戰，戰勝挫折呢？
有這么一個實驗：研究人員讓400個五年級的孩子完成一份較難的拼圖，由于拼圖難度太高，兩個組最終都沒能完成。
然后，研究人員又讓孩子去完成一個更容易的拼圖，結果，被夸“聰明”的孩子因為沒能完成第一輪的拼圖而倍感受挫，表現比上一輪差了20％，而另一組同學的表現則比第一輪提升了30％。
這說明了，對努力、認真等具體行為的鼓勵，能讓孩子更好地面對挑戰。所以，下一次當孩子們遇到困難，你可以從他們在面對困難時表現出的一些積極行為切入，給他們信心。
比如參加比賽，我們可以說，“你已經花了很多時間做了非常全面的準備”、“最近你特別注意調整自己的狀態，看上去效果很好”……
直播預約|5月16日（下周二）早上8:00，少年商學院創始人張華老師將連麥全球生涯規劃系統Kuder中國代表何戎，與大家直播分享「AI時代如何給孩子做生涯規劃？預約歡迎各位家長參與連麥！