中疾控3月4日發布的全國新型冠狀病毒感染疫情情況中顯示，全國流感哨點醫院每周流感樣病例（體溫≥38℃，伴咳嗽或咽痛之一）在2023年第8周（2月20日-26日）已突破10萬例，這是連續四周流感樣病例數在增加。

伴隨著流感樣病例數增加，流感病毒陽性率也在攀升中。

據顯示，全國哨點醫院流感樣病例流感病毒陽性率持續五周上升，已在2023年第8周達到25.1%，而同期流感樣病例新冠病毒陽性率卻僅有5.1%。值得注意的是，這也是連續兩周流感樣病例中流感病毒陽性率超過新冠病毒陽性率。

隨著甲流高峰到來，預防甲流也成為重中之重，下面給大家分享一下預防甲流的方法：

注意保暖，注意換衣服，避免著涼，外出時戴口罩，避免去人多的地方等方式可以預防甲流，疾病是由病毒感染引起的，傳染性很強，通常在冬春季多發。多喝水多吃新鮮蔬菜和水果，粗糧和細糧混合。 辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒； 提高機體抵抗力，避免與甲型流感患者接觸，保持室內通風，有效預防甲型流感的發生。

如果不小心感染上甲流，我們應如何自治呢？

如果患者病情較輕，無其他并發癥，在規范正確治療的前提下，一般1-2周即可痊愈。

如果病情比較嚴重，有比較嚴重的并發癥，比如支氣管炎、肺炎等，愈合時間可能會相對延長。

感染甲型流感的患者更要注意休息，多喝水，可以促進身體的新陳代謝，尤其是甲型流感的發熱患者。

一方面可以補充身體所需的水分，另一方面 另一方面，它可以幫助散熱。

同時注意保證休息，多吃營養豐富、維生素含量高的食物，保證身體的營養需要，希望這篇文章對您有所幫助，祝您身體健康，生活愉快。