孫云/文

昨天傍晚，打開買菜軟件想買點水果，竟然發現所有的柑橘類水果都在“補貨中”，而且，它們還擁有了一個高大上的專屬貨架——“維C專區”。網店只剩下了貴價的奇異果和車厘子尚有庫存，聯想到有關檸檬和檸檬干漲價幾倍還賣斷貨的新聞，果真“此言非虛”。有點為奇異果叫屈，大家怎么忘了，雖然有個洋名字，但它老祖宗的名字里可也帶著一個“桃”字呀，如果它樸實點還叫獼猴桃，估計早就跟黃桃罐頭一樣脫銷了。

朋友圈里的不少人最近都在聊黃桃罐頭，有的說網購的罐頭一周還沒發貨；有的說家里囤的罐頭還沒吃完；有的說就搶到兩聽，舍不得吃，“供”起來了；還有的在問現在去搶購還能管用嗎？昔有星巴克氛圍組，今有黃桃罐頭氛圍組，氣氛都到這兒了，幾乎要讓人覺得，不搶也不合適了。

其實，大家在搶購的同時也在自嘲，各種和治療感冒發燒嗓子痛沾邊的藥品、口罩、黃桃罐頭、檸檬、含有電解質的運動機能飲料、可以調配漱口水的食鹽、據說可以治新冠的茶葉、與連花清瘟膠囊同名的咖啡和飲料……被焦慮氛圍炒熱的這些商品，其中有的東西到底是真的管用，還是智商稅，自己心里也沒譜。但是，既然大家都在搶，那就搶吧，沒錯的！

搶購大潮洶涌，許多藥品已經在大中城市斷貨，甚至有人在網上分享起攻略，教大家如何通過修改軟件定位，在千里之外的小縣城里買藥，再讓跑腿小哥幫忙快遞過來。據說，一些小地方的藥房已被這種隔空操作掏空，以至于在網民聲討之下，平臺刪除了這些攻略。

焦慮是一種容易傳染的情緒。最近，上海市民人均都有幾個“陽了”的熟人，畢竟，“患奧密克戎的第一個癥狀，就是發朋友圈”，每天打卡、全程直播自己或家人病中生活的大有人在。于是乎，不少人感覺到自己更加焦慮了。

昨晚有一條新聞說，一名18歲的年輕女孩在抗原“中隊長”后，撥打120要求醫生把她抬下樓送往醫院，但實際上她只是有點呼吸道感染的常見癥狀：四肢酸痛、乏力、喉嚨痛，壓根沒到需要抬下樓的程度。還有一個30歲左右的男子更是在得知混管陽性后，就撥通了120電話放聲痛哭。

擔心自己或家人患病，這是一種很正常的情緒，但過度的焦慮，反而是有害的，在焦慮中降低的免疫力，恐怕酸掉腮幫子狂吃檸檬也是補不回來的。對于絕大部分沒有基礎病的人來說，現在的奧密克戎并沒有那么可怕，這也是疫情防控政策優化調整的先決條件，所以，什么擔架抬下樓、放聲痛哭之類的操作，大可不必吧。

一旦感染，與其焦慮，不如踏踏實實跟著醫學專家的指導，根據癥狀輕重決定是居家隔離還是真的需要去醫院看個病。如果并沒有特別嚴重的狀況，就理性地根據癥狀吃藥，千萬別一股腦兒把囤的六七八九種藥都倒進嘴里，那樣真的會讓自己“吃藥”。然后，在家里多喝水、多休息，別忙著發朋友圈了，好好睡上幾天，就又是一條好漢了。

焦慮不僅會傳染，還是一種容易被利用的情緒。

最近，冒出了一些新的電信詐騙術，有的是通知市民“混管異常”需點擊鏈接登記信息，有的是冒充社區工作人員拉人進群“確認混管異常結果”，有的是謊稱檢測出快遞有病毒，有的是假稱健康碼有異常，有的是吹噓“接種疫苗可領補貼”要求登記銀行卡，還有的則是推銷形形色色的特效藥……一言以蔽之，你想救命，他想謀財！

克服焦慮，淡定下來，在充滿不確定性的生活中保持一顆平常心，要真正做到并不簡單，畢竟，這是一個信息爆炸的年代，朋友圈、微信群、各種攻略分享平臺，帶來了信息，也帶來了過載的負荷。但是，在日漸虛弱的奧密克戎面前，寶貴的信心，就是我們個體戰勝病毒、社會恢復元氣的最大支柱。

穩住，別慌！

冬天已經來了，春天還會遠嗎？