原標題：快告訴長輩，雞蛋這么做特別好吃，還能預防感冒！

作為母親最擔心的便是孩子的健康問題，最近正是感冒高發期，孩子容易出現感冒咳嗽的問題。與其吃藥，不如試試食補，從根本提高免疫力！

By 豆果美食達人 寶寶輔食微課堂

今天，豆果美食達人@寶寶輔食微課堂 教大家做橙子燉蛋，橙子的酸甜配上濃濃的奶香好吃又開胃，橙汁中的VC還能促進蛋黃中鐵的吸收，幫助寶寶更好的吸收營養，提高免疫力。

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· 食 材 清 單 ·

· 做 法 ·

準備食材；

香橙1個，蛋黃1個，配方奶30毫升。

香橙先揉滾幾下。

提前“按摩”一下香橙，

有助于橙皮和橙肉的分離。

在橙子的1/3處切開。

用勺子挖出橙肉放入干凈的碗內，

橙子外殼不要扔掉，我們等下還要用哦。

橙肉放入輔食機中，攪打成汁。

攪打后的橙汁過篩取重25克。

橙汁中倒入30毫升的配方奶，和一個蛋黃。

如果寶寶對蛋清不過敏，

配方可以換成：1個雞蛋、50毫升配方奶、50克橙汁。

攪拌均勻。

攪拌均勻后的蛋液過篩倒入橙子外殼中。

過篩后的蛋液會更細膩哦，

如果沒有篩網的話，

媽媽們攪打的時候一定要打的細膩一點。

蓋上一個小盤子。

蓋上一個盤子可以防止水汽回流，影響成型。

電陶爐開中大火，

同款電陶爐開12檔。

冷水上鍋用中火蒸15分鐘，

關火后再燜5分鐘。

完成啦~

是不是非常香滑有食欲呢~~

「你還有什么橙子燉蛋做法呢？」

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