封面新聞記者 寧芝

一些人害怕感染躲在家里不出門、一有癥狀就擔心自己是不是陽了……面對新冠，過度恐慌怎么辦？封面新聞采訪了成都醫學院第二附屬醫院·核工業四一六醫院全科醫學科主任杜鵑。

成都醫學院第二附屬醫院·核工業四一六醫院全科醫學科主任杜鵑

杜醫生表示，最近一周，她在門診也遇到了一些咨詢者，患者自己不敢來，家屬到診室幫忙問診，“其實，一般情況下，患者是可以正常來就診的，即便是陽性也不可怕。”

杜醫生說，很多人害怕是因為不了解新冠病毒、不確定感染后會發生什么，越不確定越害怕，所以一旦搞清楚病毒是什么，就不會那么害怕。“建議網友多到官方渠道，了解新冠疾病相關科普知識，再就是和陽性朋友交流，慢慢降低恐懼感。”

“還有一種情緒是焦慮，經常擔心自己是不是陽了。”杜醫生表示，這種焦慮是活在了未來，理想的我是健康的，現實的我是不舒服的，理想和現實有差距就會坐立不安。“如何緩解這種焦慮？就是讓自己活在當下，接納現在的自己，承認自己現在就是這樣的狀態。”

最后，杜醫生提醒，陽性了也不可怕。“我們要一分為二來看待陽性。感染后會有短暫的不舒服，但也會刺激機體自身免疫反應，讓身體產生抗體，即使出現嚴重癥狀，也可以去醫院就診。所有正規醫院從來都不拒收患者，像我們科室現在也無條件擴床，醫務人員輪班工作，確保患者得到個體化的治療。”

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