如果說中國體壇有哪些雙胞胎名將，那李對紅和李雙紅肯定是大家很熟悉的一對。而今天我們要說的主人公，就是這對姐妹花中的其中一位，李對紅。李對紅曾在1996年亞特蘭大奧運會上打破奧運會紀錄，成功獲得女子25米運動手槍金牌。如今李對紅已經退役多年，她現在又過著什么樣的生活呢？

李對紅和姐姐李雙紅從小就活潑好動，在一起時也經常打打鬧鬧。后來因為對運動有著很大的興趣，12歲時姐妹倆被來學校選拔體育苗子的教練選中，此后便進入大慶市業余體校開始學習射擊。在體校里兩人都很努力，她們不想辜負家人對她們的期望，在平日里的訓練中十分上心，久而久之，她們就成為了體校射擊隊中頗具實力的姐妹花。

雖然在家中姐妹倆時常調皮打鬧，但在體校里，沒有了家人的呵護，她們彼此就成為了最重要的人，也漸漸變得更加親密。在體校訓練兩年之后，1984年底，李對紅和李雙紅憑借著出眾的能力，一同進入八一隊，從此成為一名職業射擊運動員。對于姐妹二人而言，進入八一隊是夢想的開始，她們要站在更大的舞臺上比賽，要為祖國爭得更多的榮譽。

1987年，李對紅先收到了國家射擊隊的入隊通知。17歲的她還不知道未來的路會是怎樣，但她心中早已樹立了遠大的目標。在李對紅進入國家隊幾年后，姐姐李雙紅也成功通過選拔來到了國家隊。能夠在國家隊相逢，姐妹二人心里都很激動。1992年巴塞羅那奧運會中國隊的參賽名單中，李對紅和李雙紅的名字都在上面，她們終于等來了并肩戰斗的機會。

在那屆奧運會上，初出茅廬的兩位小將帶著眾人的希望站上了賽場。姐姐李雙紅由于發揮失常沒能在氣手槍比賽中獲得獎牌，而妹妹李對紅雖然也是第一次參加奧運會，卻上來就收獲了一枚運動手槍項目的銀牌。事實上李對紅的射擊天賦確實要比姐姐好一些，但姐妹兩人從未因此生過別扭。巴塞羅那奧運會結束之后沒多久，姐姐李雙紅就淡出了國家隊，而李對紅則留下來繼續向著冠軍夢沖擊。

1996年亞特蘭大奧運會，李對紅再次隨隊出征。帶著陪伴了自己多年的武器，李對紅一路過五關斬六將，以第一名的姿態殺進決賽。到了決賽，李對紅雖然仍有些緊張，但她很快就平復了心情。比賽結束的那一刻，李對紅長舒了一口氣。她覺得自己可能會拿季軍，然而她卻聽到了裁判說自己是冠軍。李對紅的內心久久不能平靜。練習射擊多年，終于在奧運會上圓了夢，而這不僅僅是她運動生涯的第一枚奧運會金牌，也是中國射擊奧運歷史上第一枚女子手槍項目的金牌。

雖然已經實現夢想站上了奧運會的最高領獎臺，但李對紅卻沒有想過退出體壇，她覺得自己還處于運動生涯的巔峰期，所以她也在期待著2000年悉尼奧運會的到來，李對紅想再參加一次奧運會，也想再次在那個熟悉的賽場向全世界證明自己的實力。然而雖然李對紅順利來到了悉尼奧運會的比賽現場，但卻在運動手槍項目比賽開始之前，被教練臨時替換了下去。而代替她參加比賽的，正是剛剛在女子氣手槍項目中勇奪金牌的陶璐娜。

李對紅無法接受這個結果。亞特蘭大奧運會結束之后，她努力了四年才又一次站上奧運會的舞臺，然而比賽馬上就要開始了，她卻突然被通知不能參加比賽，面對這樣的事情，任誰都不能保持冷靜。但李對紅又無法改變教練組的決定，于是心灰意冷的她在得知這一消息的第二天就黯然回國了。

后來李對紅于2003年離開國家隊，回到自己曾經待的沈陽射擊隊，開始以教練員的身份繼續在這一領域發光發熱。2004年時李對紅也曾參加過雅典奧運會的選拔，但她的年齡和實力已經不足以支撐她戰勝新一代的年輕小將。如今李對紅依然待在沈陽，不過已經走上了領導崗位。在射擊這一行拼搏了太久，李對紅想把更多的時間留給家人，平靜幸福的生活正是她現在最想要的。