2023年的夏天，高溫預警頻發，疑似回到了傳說中史上最熱的乾隆八年夏天。溽熱的天氣，更是讓小仙女們直呼“確診浣碧”，夏日暴躁癥出現人傳人現象。
話說回來，沒有空調電扇的古人是如何避暑的呢？@搜狐號歷史 帶你穿越時空，沉浸式體驗一下古（代有錢）人避暑的十二時辰。
卯時晨起，剛睜眼就感覺到被熱氣包圍。第一個避暑神器就是輕薄透氣的衣物，通常穿一些以葛，麻，焦布，紗為主的衣物。穿好衣裳，不如再來一碗伏天爆品蓮子湯，蓮子性味甘平，養心益腎，補中強志，養神益脾，風靡上層貴族和下層普通百姓。@羅梅羅
古人既沒有空調，也沒有風扇，是如何發揮智慧避暑的？
暑氣逼人，惹不起還躲不起嗎？《封禪儀記》里，東漢馬第伯隨漢光武帝封禪泰山；《蘭亭集序》里，王羲之同文人雅士共行修禊盛事；《山居賦》里，謝靈運盛贊山林之樂；石崇與王愷斗富，在洛陽城里建造了一座金谷園，把自然山水直接劃入自家的后花園，消暑享樂兩不誤。@肖文斌
在車馬不便的古代，古人都到哪里避暑？怎么去的？
日頭毒辣，食欲不振，不妨來點冷飲冰食。冷飲種類大致分為冰鎮綠豆湯、冰鎮酸梅湯、冰鎮米酒、冰棍以及與冰淇淋相似的“酥山”等幾類美食。古代冷飲不只是單純地用來解渴消暑，而且隨著時代的不斷發展，成為人們養生、增加生活情趣的一種冰類飲食。@史小策V
古人的消暑飲食：吃冰棍、喝冷飲，給炎炎盛夏“降降溫”
要吃消暑飲食，總得從冰箱里取吧，冷知識：最早的“冰箱”可以追溯到戰國時期，那個時期的古人就已經可以在酷熱的夏日享用涼爽的冰飲了。@繆帝說史
炎炎夏日，古代就有冰箱用來解暑了？真真長知識了
午覺剛醒，正是一日內最熱的時辰，不如靜坐房內，閑話家常。“鄰水建屋，高搭涼棚”，咱們的住房大有講究，“鄰水建屋”是“水往高處來”——古代的工匠們利用當時的技術，將冷水運輸到屋頂，然后讓水順著屋檐四周流下，如此循環往復的“人工降雨”，便能形成避暑降溫之效。而“高搭涼棚”，這種方法更多的是運用到老百姓的生活當中，人們在城中，或是行商車隊的必經之處搭建一個涼棚，有的規模比較大的涼棚中還會有商販在販賣茶水。富貴人家往往還會在家中放置冰塊降溫。@一人的歷史
唐搭涼屋宋飲茶，明搗梅醬清喝湯，古人的避暑方式更顯詩情畫意
夏天更易疲乏，不妨和衣早睡。“虛堂一副接籬巾，竹樹森疏夏令新，瓶竭重招曲道士，床空新聘竹夫人。“ 陸游在《初夏幽居》中就曾經提到過竹夫人，它是古人在夏天為了取涼所抱著的圓柱形物體，一般多用竹篾織成，中間呈現鏤空狀，放在枕榻之上，徐徐生風，穿堂襲來，實為消暑解悶之絕佳圣品。作為產瓷大國，中國古代生產瓷器的技術自然是爐火純青，用一層冰涼涼的釉面鋪在瓷枕上，人一枕上去，只覺冰瓷金枕勝琉璃，唯余清涼自爽快。@郭運說歷史
沒有空調電扇的古代，古人是如何消暑解悶的？
古代人為何要用“瓷枕”？不僅消暑降溫，而且很適合考生和女子