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作者 | 吳施楠
編輯 | 袁月
近日，北京、河南、浙江等多地疾控部門發布消息，提醒家長諾如病毒引起的急性感染性疾病進入發病高峰期。
有媒體報道，位于寧波的余姚市人民醫院急診科僅在2月16日零點到五點，就接診了8名自述出現嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀的兒童，且年齡集中在幼兒園到小學低年級階段。福建醫科大學附屬福州兒童醫院消化專科門診及住院病房內，嘔吐、腹瀉、腹痛的孩子也明顯增多，年齡不分大小，嚴重者甚至出現脫水。
面對進入“狂飆”季的諾如病毒，孩子和家長該如何防范？順義婦兒醫院臨床營養科主任李永進做出了詳細解答。
諾如病毒傳播力如何？
感染諾如病毒后有哪些癥狀？
李永進：兒童是諾如病毒的易感人群，發病癥狀以胃腸炎癥狀為主，并且來勢迅猛，短時間出現急性的惡心、嘔吐、腹瀉、胃痛，同時伴有頭痛、發熱、全身肌肉疼痛等癥狀，以及白細胞增高表現，會讓家長驚慌失措。
諾如病毒“怕”什么？
李永進：諾如病毒抵抗力很強，對75% 酒精、免洗洗手液等耐受，不易殺滅，對84消毒液敏感。并且在0℃ 到 60℃ 的溫度范圍內都可以存活，在4℃低溫下生命力依然旺盛，因此冰箱冷藏保存狀態下依然存活繁殖。
諾如病毒有哪些傳播途徑？
李永進：諾如病毒的傳播途徑主要有以下三個：
1、被污染的食物和水；食物污染幾率最大的是海產品---貝類，比如牡蠣、貽貝、蛤蜊、扇貝等。尤其是牡蠣，極易受諾如病毒污染。
2、接觸了被污染的表面或物體后，手接觸后可經口感染；
3、與諾如病毒感染者密切接觸，特別是會接觸到感染者排泄物或嘔吐物的情況。
感染諾如病毒后怎樣治療？
李永進：諾如病毒急性胃腸炎為自限性疾病，病情輕微，病程一般為2-3天，無后遺癥。目前尚無特效抗病毒藥物，以對癥或支持治療為主，可用糖鹽水或口服補液鹽進行補液，如果吐瀉癥狀嚴重，應前往醫療機構就診。
如何遠離諾如病毒？
李永進：1.飲食均衡，加強鍛煉，是增強抵抗力的基礎；
2.教育兒童養成喝開水、吃熟食的習慣。生吃瓜果要洗凈，不吃生的或半生的食物，尤其不要生食貝類等海、水產品；
3.生熟分開，生熟菜板分開、生熟食品原料分開、餐具分開；
4.注意手衛生，勤洗手。良好的手衛生習慣是預防和控制諾如病毒傳播最重要最有效的措施；
5.班級內如有同學嘔吐時，一定在老師的指導下離開現場，減少感染諾如病毒的可能；
6.如果孩子已被感染，應居家休息，癥狀完全消失后72小時再復課；
7.居家患兒實行分餐，獨立進食。最好有獨立的廁所，避免與家里其他人，特別是兄弟姐妹間的密切接觸。
8.患兒的腹瀉或嘔吐物應使用含氯制劑進行消毒，食品用具可通過煮沸30分鐘進行消毒，家長在處理污染物時應做好個人防護。