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湖南湖北的湖指的是“洞庭湖”。

湖南省位于長江中游，省境絕大部分在洞庭湖以南，故稱湖南;湖北省位于長江中游，洞庭湖以北，故名湖北。

洞庭湖之名，始于春秋、戰國時期，因湖中洞庭山(即今君山)而得名。洞庭湖北納長江的松滋、太平、藕池、調弦四口來水，南和西接湘、資、沅、澧四水及汨羅江等小支流，由岳陽市城陵磯注入長江。