現在越來越多的小伙伴對于知識科普：哪類食物富含優質蛋白質這方面的問題開始感興趣，因為大家現在都是想要熟知，那么既然現在大家都想要知道知識科普：哪類食物富含優質蛋白質，小編今天就來給大家針對這樣的問題做個科普介紹吧。

肉類 ：豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、內臟

豆類 ：黃豆、蠶豆、花生、豆制品

奶類：高蛋白奶粉、全脂奶、奶制品