現代快報訊（通訊員 孫忠和 記者 梅書華）近日，有報道稱，一名中年女性感染新冠病毒后過量飲水導致水中毒，面對新冠病毒，大家做了許多攻略，發燒后大量飲水也成了緩解癥狀的方式之一，究竟該如何正確補水？現代快報記者采訪了南京市第一醫院重癥醫學科主任醫師袁受濤。

水中毒會造成頭暈等癥狀

“水在體內潴留，就會造成水中毒。”針對該新冠患者的水中毒現象，袁受濤介紹，這可能與飲水過多，腎臟排水減少，腎上腺皮質功能的減退有關。比如抗利尿激素分泌過多、腎上腺皮質功能減退，導致鹽皮質激素的減少，都會造成水在體內的潴留。他提醒，水中毒患者會出現頭暈、倦怠、神志淡漠、行為怪異等臨床表現，家屬發現后要及時就醫。

喝多少水會導致水中毒？袁受濤表示，具體的飲水量因人而異，一般情況下，飲水量和排尿量保持平衡，喝多少，排多少，便不會引起水中毒。

飲水要少量多次

那么，該怎樣正確補水呢？袁受濤建議，要避免短時間內大量飲水，正確的方式是少量多次。普通患者正常補水是沒問題的，老年人要注意一些。

發燒后大量出汗，應該按需補水，但要適可而止，不要無限制地飲水，24小時內飲水量最好控制在3升以內。對于60歲以上，有冠心病、腎功能不全、高血壓、老慢支等基礎疾病的老年人，更要合理控制水量，飲水過多，可能會導致心功能不全、呼吸困難，家人要注意觀察老人的排尿量和身體反應。

大量排汗又腹瀉嘔吐 才需要補充電解質

隨著補水話題的熱度不斷上升，有人表示發燒后選擇補充電解質水更好，是這樣么？“不必刻意補充電解質水。”袁受濤表示，當出現發燒等癥狀時，如果能正常飲食，可以吃些水果，既能補充水分，又能補充維生素和電解質，便無需額外補充電解質，但如果無法進食，同時排汗或嚴重腹瀉嘔吐，則需要適量補充電解質。

一壺水，放上兩片檸檬，加點鹽和糖，網絡上，電解質水的自制教程有不少。袁受濤表示，不建議自己配電解質水，成分比例不好掌握。另外，有基礎疾病的老年人最好不要隨意補充電解質水，可能會引發危險。

“對于普通患者而言，正常休息飲食，多補充蛋白質，維生素更重要。”袁受濤強調。

（編輯 謝靜姝）