您好,肖大哥就為大家解答關于眼睛脹痛可以冰敷嗎，眼睛脹痛相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、眼睛脹痛的原因有很多，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、眶上神經痛等，不同的疾病有不同的治療。

2、 有許多人由于工作需要，必須整天注視電腦顯示器，時間長了，很容易導致視覺疲勞，甚至誘發一些眼病。

3、因此，經常使用電腦的人應注意眼睛保健。

4、 避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。

5、通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。

6、休息時可以看遠處或做眼保健操。

7、 ●保持良好的工作姿勢。

8、采取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。

9、 ●保持適當的工作距離。

10、眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。

11、 ●創造并保持良好的工作條件。

12、周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。

13、 ●如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，就需要到醫院看眼科醫生了。

14、 四是每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。

15、 ●要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。

16、多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。

17、 ●要保持皮膚清潔。

18、電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

19、 ●最后別忘了，使用電腦后，一定要洗手。

20、鍵盤上面附著著很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。