關于教育都是每個家庭中非常重要一個環節，為什么這么說呢，很多家庭為了讓孩子獲得更好的教育煞會苦心，但是不一定會獲得效果這才是真正愁的地方，孩子出門的言行舉止就能看到一個家庭對孩子的教育是什么樣，有句古話叫上梁不正下梁歪，課外教育也很重要，那么現在小編就為小伙伴們收集到了一些課外知識，希望大家看了有所幫助。

今天小編來給大家針對這個碳水化合物是什么的問題來進行一個介紹，畢竟當下也是有諸多的小伙伴對于碳水化合物是什么這個問題非常的重視的，下面大家可以看下具體的詳情

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，因為它所含的氫氧比例為2:1，與水是一樣的，所以稱為碳水化合物。它能夠為人體提供熱能。

碳水化合物可以分為人吸收利用的有效碳水化合物及人不能消化的無效碳水化合物。

碳水化合物比脂肪和蛋白質消化、吸收快，而且是非常徹底的，碳水化合物先被人體消化為單糖，然后再被吸收。

碳水化物是以糖為單位的，比如牛奶、水果、蔬菜中都是有簡單的化合物，在谷物類中也含有復雜的碳水化合物，比如面包。我們在生活中接觸過很多碳水化合物，包括米、面等主食中。

碳水化合物是身體能量的提供者，但是如果碳水化合物攝入的過多，人會很容易發胖。