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最近小編發現有諸多的小伙伴們對于2020年陜西中考體育考試總分是多少都頗為感興趣的,大家也都想要及時了解到2020年陜西中考體育考試總分是多少相關信息,那么小編今天就來為大家梳理下具體的關于這個問題的一些消息吧。
陜西省教育廳發布《關于做好2020年陜西省初中學業水平考試工作的通知》,通知中明確指出,2020年陜西省的中考體育考試總分為60分。
2020年陜西中考體育考試總分公布
1、陜西省2020年體育考試總分
2020年陜西省體育與健康考試成績總分60分。平時考核成績占15分,其中,體育課成績9分,《國家學生體質健康標準》測試成績6分;現場統一考試成績占45分,考試內容按照省教育廳相關文件執行。學生成績計入初中學業水平考試總分。
2、體育中考跑步練習方法
1.跑走交替練習法:一開始練習跑步時可以采用這種方法。先用中等以下勻速跑一段距離,感覺疲勞后用走一段路來調整,休息后接著跑。比如跑1000米時,可用中等或中等以下速度先跑200米,再走100米,共跑5次,經過一段時間的鍛煉慢慢過渡到全程勻速跑。
2.勻速跑練習法:這是一種在規定時間或者規定距離內,用中等或中等以下速度來發展一般耐力的方法。可以跑3~5分鐘或跑600~1000米開始練習,心率控制在140次/分鐘左右,經過一段時間可以慢慢增加跑的時間和距離,并適當提高跑的速度。
以上就是關于2020年陜西中考體育考試總分是多少這方面的信息了,希望對有需要的小伙伴有所幫助。