文哥發現有諸多的朋友對于2020年深圳中考體育考試的時間及項目是有哪些這方面的信息都比較感興趣的，也都想要及時了解到2020年深圳中考體育考試的時間及項目是有哪些這方面的相關信息，那么文哥今天就來為大家整理下關于這個問題的一些消息分享給大家。

深圳今年中考體育考試時間定在6月10日至25日(游泳考試時間暫時待定)。以下是具體內容，供參考。

1、深圳中考體育考試時間

2020年深圳中考體育考試時間為2020年6月10日至6月25日，其中游泳考試時間另行通知。

2020年我市初中畢業生升學體育考試成績(總分)取選考兩項的考試成績得分的平均分，平均分超過100分的按100分計;考試成績按0.3的權重(30分)計入其中考考試總成績。

2、深圳中考體育考試項目

200米跑、中長跑(女生800米和男生1000米)、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐(女生)、引體向上(男生)、投擲實心球、一分鐘跳繩、籃球半場來回運球上籃、100米游泳(不限泳姿)。

3、中考體育考試技巧

1.跑步：在耐力類測試中采用站立式起跑，口令為：“各就位”、“跑”，在聽到“各就位”時，必須做好起跑動作，聽到“跑”后，沿著彎道圓弧切線方向跑。調節好呼吸節奏，前半跑程以口、鼻結合呼吸為主，后半跑程以口呼吸為主，跑步節奏掌握好，眼視前方，切忌抬頭和低頭跑姿，起跑后搶道盡量靠前，占據有利位置，咬牙跟緊。跑時要盡量靠近內沿，在彎道時跟隨跑，要超到直道再超。在最后120米左右開始最后沖刺，跑過終點2米才可以停下來，以免沒有沖過終點和影響后面同學的成績。

2.跳繩：最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋。呼吸要自然有節奏，身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。不要緊張，放松跳。前30秒因為體力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒會出現體力下降、肚子痛、腳酸等。所以搖繩幅度加大，起跳高度要適當調整，從而減少勾住腳的情況，增加穩定性。

以上就是關于2020年深圳中考體育考試的時間及項目是有哪些這方面的小知識了，希望對有需要的朋友有所幫助。