現在越來越多的小伙伴對于知識科普：一般飯后幾小時運動較為適宜這方面的問題開始感興趣，因為大家現在都是想要熟知，那么既然現在大家都想要知道知識科普：一般飯后幾小時運動較為適宜，小編今天就來給大家針對這樣的問題做個科普介紹吧。

答案是 飯后最好是1點5小時 以后在運來動 飯后胃要消化 交感神經興奮 所以大量源血液集中在 胃 而心臟就會加速共血 如果這時候去運動 不僅對消化系統不百好 而且對心臟也不好 因為心臟需要跳的度更快才能保持血液的供應