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濃白色的羊肉湯骨頭湯里白色的主要是脂肪
羊骨頭湯的營養價值:
羊骨頭中含有大量無機物,其中半數以上為磷酸鈣:又含少量碳酸鈣、磷酸鎂和微量氟、氯、鈉、鉀、鐵、鋁等。有機物有骨膠原、骨黏蛋白、彈性硬蛋白樣物質及中性脂肪、磷酸、少量糖原等。中醫認為,羊骨味甘性溫,具補腎、強筋骨之功效,可治虛勞贏瘦、腰膝無力、筋骨攣痛、白灼淋病、久瀉久痢等。
燉羊骨頭湯的做法
主料:羊骨適量
調料:食鹽適量;醋少許;蔥1段;姜1塊;八角2個;花椒1撮;桂皮1片;料酒適量;老抽2勺;香菜少許。
1、片羊肉,然后將羊骨泡冷水,把血水都泡出來,撈出;
2、一鍋熱水燒開,倒在羊骨上,把羊肉上的臟東西燙掉,重復兩次(這時候水汽四漫,這味道使你有種置身羊肉館的感覺);
3、準備蔥姜,花椒大料桂皮,把羊骨倒入壓力鍋內,加入蔥姜和調味料,倒入兩勺老抽,一點醋;
4、倒入一些料酒和和花椒水(熱水煮花椒),蓋上鍋蓋,然后在火上燉熟;
5、加入適量鹽調味,撒一些香菜。