最近，詞條“脆皮大學生”走紅。這個梗是指現在新一代大學生，雖然年紀輕輕，但是身體毛病卻極多，出現了“脆皮現象”。“伸個懶腰脖子扭了、上廁所喜提骨折、打噴嚏至腰椎間盤突出、吃刀削面激動大了心律直接飆到二百、憋笑至鼻動脈破裂、打耳釘成一只耳……”
這些讓人哭笑不得的意外傷害，在社交媒體上瘋狂傳播，而事件的主人公又多是大學生，網友因此給了他們一個特別的外號：“脆皮大學生”——用以形容他們脆弱易受傷。大學生們真的脆弱到了一碰就壞的地步了嗎？情況當然沒有這么糟糕。但是，透過自嘲，我們應看到確實有一部分年輕人的身體狀況令人堪憂。
這并非危言聳聽。近日，鄭州一家醫院急診科僅一個月接診了1700多名“脆皮年輕人”的消息，再一次把這個問題集中暴露在公眾面前。
據醫生介紹，這些18到25歲的年輕人，有外傷、腹痛、胸悶，過度換氣綜合征，還有膽囊炎等，大部分都是因為作息不規律熬夜、飲食不健康造成的。青春年華，身體各項機能本應該處于最佳狀態，何以如此不堪？誰該反思？誰來教會年輕人健康生活？
春去秋來，潮漲潮落，花開花謝，夜去晝來……自然萬物的行為都按一定的周期和規律在運行。如果人們不按生物時鐘作息、生活和工作時，工作效率會很低，而且還會罹患各種疾病。
長期晚睡、熬夜，易誘發糖尿病，增加患癌風險，引發神經衰弱，導致生育能力下降，視力下降、干眼癥。而且，熬夜已經年輕人猝死的三大導火索之首。幾年前的一次國慶期間，就連續爆出大學生腦卒中之類的新聞。據專業人士分析，長時間玩電腦游戲，久坐不動，久不進食、不喝水是導致腦卒中發生的導火索。
一些大學生不懂健康生活，固然是諸多因素綜合作用的結果，而健康教育的欠缺無疑負有不可推卸的責任。從小、從家庭就沒有抓起，對健康的認識多是從保護眼睛、減少肥胖、保證身高等外在、顯性的標準進行衡量，沒有觸及健康教育的深層次問題，即健康是一種生活方式或者生活習慣。中學時期，學校和學生的精力主要集中在考試，對于健康教育，往往無暇顧及或簡單敷衍，使得學生的健康意識與習慣養成不足。
上了大學，本可以好好“補課”，但松了一口氣的大學生們往往變成了“脫韁的野馬”，很難進行約束管理。尤其是在網絡態勢兇猛的情形下，讓機不離手的學生放下手機走向操場殊為不易。
正是基于這樣的嚴峻現狀，為貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》對學校健康教育提出的工作要求，加強高校健康教育，提高高校學生健康素養和體質健康水平，2017年教育部就印發了《普通高等學校健康教育指導綱要》，明確了開展高校健康教育的基本原則，還從健康生活方式、疾病預防、心理健康等方面給出了具體指導。
“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。教會學生健康生活，促進學生身心健康，提升學生健康素養，讓“不懂”健康的大學生懂得健康，珍視健康，高校健康教育使命神圣而艱巨。但是，健康教育如何從文件走到課堂，培養大學生自覺鍛煉的好習慣，讓“健康”成為他們的生活準則和追求，依然任重而道遠。自嘲為“脆皮大學生”之余，年輕人當然也要努力自救。