您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。紅豆薏米粉什么時候喝，紅豆薏米粉什么時候喝比較好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、專家表示，在每天的早飯之后以及午飯之前，這兩個時間段是喝紅豆薏米的最佳時間段，才能夠獲得最好的效果。

2、這主要是由于在早上的9~11點之間，這個時候脾胃開始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米紅豆粥這樣能夠很好的保護脾胃的食物，對于促進脾胃的工作效力、保護脾胃有著很好的效果。

3、所以說，這個時候吃這些食物，對于身體才是最好的，并且身體也會更加易吸收，如果在錯誤的時間段喝，那么不僅不能夠很好的保健身體，反而易對身體造成更大的損傷。

4、擴展資料：關于薏米和紅豆的“消腫”作用，不光指水腫，還有肥胖。

5、在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體有濕。

6、水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。

7、水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。

8、祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。

9、所以，水腫用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。

10、參考資料來源：人民網-喝薏米紅豆粥好處多 但也不能天天喝。

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