您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。籃球運動的特點和鍛煉價值800字，籃球運動的特點相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、籃球項目的基本運動特點如下：集體性。

2、籃球運動具有較強的集體性。

3、籃球比賽規定一方上場人數為五名，因此在賽中要求每個隊員必須在攻守中團結一致、齊心協力、密切配合，這樣才能取得比賽的勝利。

4、2、對抗性。

5、籃球比賽是攻守直接接觸的同場對抗的比賽項目，主要表現為有球隊員、無球隊員的攻守以及爭奪籃板球的對抗。

6、近年來，隨著籃球運動的不斷發展，籃球比賽身體接觸更為頻繁，沖撞更為激烈，因此，不僅要求運動員能適應激烈的沖撞，而且要求運動員在頻繁激烈的沖撞中能保持技術的正常運用和發揮。

7、3、技戰術的多樣性的運用的復雜性。

8、籃球運動的各項技術和戰術又包括許多種類，例如籃球進攻技術有傳接球、投籃、運球、持球突破等等。

9、而投籃球技術又分雙手胸前投籃、單手肩上投籃球、跳起投籃和行進間單手投籃等等。

10、4、空間對抗性。

11、從運動競技的特殊性而言，籃球運動有其自身的特殊高空性運動規律，并在此基礎上從運動過程中顯示出本體運動的制空特點。

12、5、健身增智性。

13、籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動，這是由其運動內容結構多元性和競賽過程多變性、綜合性特征而決定的，從事籃球競賽和各種籃球活動，有助于培養活動者的綜合素質，增進身體健康，活躍身心。

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