您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。患得患失是什么樣子，患得患失是什么意思相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、所謂患得患失，就是遇事想得太多，尤其是想它的負面太多。

2、事前想這樣做會有什么不好的結果；事后會想我應該那樣才對，總之就是否定自己的行動，甚至否定自己。

3、要想改變： 要看事情的積極面，讓自己擁有積極樂觀的態度。

4、 2、一旦選擇，為自己的選擇負責任就好了。

5、 3、不在事前或事情進行中評價行動，最多事后進行總結即可。

6、 4、患得患失是種思維習慣，習慣是可以改變的，必須堅定這樣的信念。

7、 5、形成習慣需要時間，改變習慣也需要時間，給自己點時間，一般改變一個習慣要21天的時間。

8、 6、任何改變都會帶來混亂，容許改變開始時的混亂，只有混亂才能重新整合，才有新的模式。

9、 7、改變得有方法，方法要具體可執行，并且可評測，要摒棄要完美、要最好的想法。

10、 8、改變是新的（思維模式、情感模式和行為模式）替代舊的，重在替代，這樣就有重復新的模式，新的模式重復1000次才能形成習慣。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。