您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。月經不調原因機制，月經不調原因相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、月經不調是很常見的。

2、情緒異常、生悶氣，長期的精神壓抑或遭受重大精神 刺激和心理創傷以及服 用藥物的關系，都可導致月經失調或痛經、閉經。

3、想調理 月經不調，一定要保持一個好的心態，睡眠充足，飲食規律。

4、 指導建議： 多吃含有鐵和滋補性 的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

5、多吃青 蝦、對蝦、海參、羊肉、等滋補性的食物。

6、平時的話還要注意保暖。

7、睡眠要好。

8、 月經不調最主要的原因還是卵巢的問 題，保養好卵巢這些問題都會消失，試一下 一款保養卵巢藥物叫花月婷養巢圣寶。

9、效果不錯。

10、你也可以試試。

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