【健康提醒】

平衡膳食、合理搭配能增強免疫力

大量研究事實表明，免疫系統需要外來的喂養和供給。暨南大學公共衛生學院教授梁曉峰提醒，平衡膳食、合理搭配能保持人體免疫力。

梁曉峰指出，營養不良會損害免疫系統，抑制免疫功能。比如，蛋白質營養不良、維生素A和維生素C缺乏等，都會影響人體的免疫力。“采用地中海飲食模式，攝入蔬菜、水果、堅果、豆類、魚類和‘健康’飲食脂肪，可降低患慢病風險，如心血管疾病、癌癥等。”梁曉峰表示，水果和蔬菜中的一系列生物活性化合物對降低慢性炎癥（如心血管疾病）引起的非傳染性疾病風險的保護作用提供了證據。

【醫學探索】

“陽過”之后為何引發眼球疼痛？

有些網友反饋，“陽過”之后出現一些“不典型癥狀”，比如眼睛腫痛、愛流眼淚等一些情況。

對此，北京中醫醫院呼吸科主任醫師周繼樸解釋稱，患上新冠以后，主要癥狀是發熱、咳嗽、咽痛，還有一部分患者可能會伴有眼睛的脹痛。新冠病毒的感染，會造成眼部黏膜充血，水腫，形成局部的淋巴循環障礙，造成毛細血管擴張產生局部的炎性反應，眼睛上會有少量的分泌物，伴有眼球的疼痛，有時候是刺痛，有時候是脹痛，個別炎癥比較重的，會導致房角堵塞，房水引流不暢，可能有一部分人還會引起眼壓高、眼球脹痛，出現流淚。

【健康常識】

惡心食欲差，試試姜絲肉末大米粥

廣東省中醫藥局官網發布《廣東省2022年冬季疫病高發期中醫調養指引》建議，新冠感染居家時，惡心食欲差的人群，可以試試肉末米粥。

具體做法：準備瘦肉末50克，大米50克，生姜絲、紫蘇絲、油鹽少許。大米加水煮30分鐘，把用油鹽腌制過的瘦肉末，同姜絲、紫蘇絲一起放入煮2分鐘即可。肉末米粥具有健脾開胃止嘔的功效。在食用時需注意，對上述食材有過敏史者禁用，過敏體質慎用。此外，該食療方僅用于大眾人群作為預防調理食用，協助在早期有癥狀出現時合理配合飲食，當癥狀持續時，請及時就醫，做進一步診療。

【醫藥進展】

基石藥業PD-L1單抗在英申報上市

基石藥業宣布，PD-L1單抗舒格利單抗聯合化療一線治療轉移性非小細胞肺癌（NSCLC）的上市許可申請獲英國藥品和醫療保健用品管理局受理，這是舒格利單抗在海外的首個上市許可申請。基石藥業已獨家授權EQRx公司在大中華區以外地區開發和商業化舒格利單抗。

本次舒格利單抗在英國的上市申請是基于GEMSTONE-302研究的結果。這是一項多中心、隨機、雙盲的3期臨床試驗，旨在評估舒格利單抗聯合化療對比安慰劑聯合化療，在未經一線治療的、IV期NSCLC患者中的有效性和安全性。數據顯示，舒格利單抗聯合化療可顯著改善患者的無進展生存期和總生存期并具有臨床意義。

【知識更新】

長得好看的人，免疫系統功能更強

《英國皇家學會學報B：生物科學》發表研究顯示，人們的免疫功能與他們感知到的面部吸引力之間存在關聯，被他人認為更有吸引力的人（也就是“長得好看的人”）往往具有更強的免疫系統。

該研究旨在使用多種功能性免疫測定（測量免疫功能）來檢查目標的吸引力與免疫功能之間的聯系。研究結果顯示，有吸引力的人具有更高的大腸桿菌生物顆粒吞噬率、更高的嗜堿性粒細胞計數、更低的中性粒細胞計數以及血漿中金黃色葡萄球菌生長速度減慢等特征。該研究揭示，如果男性的自然殺傷細胞功能強大，他們更有可能被認為具有吸引力。

新京報記者 張兆慧 整理

校對 柳寶慶