河南廣電民生頻道小莉幫忙記者 劉藝/口述 亭蔓/整理

編者按

象象身邊有幾位記者成為“新十條”頒布后的首批感染者，他們正在居家隔離。

大象新聞即日起推出《大象抗疫日記》，以記者自述的方式，記錄下居家隔離全過程，希望能讓大家從中汲取一些經驗和勇氣。

歡迎到留言區互動討論。

今天終于有精力可以和大家聊聊我從陽過走向陽康的經歷了，目前是第六天，最大的感受就是，感染這個新冠病毒，真的是一個癥狀都不會落下，不管輕重，都要品嘗一遍，誰得誰知道。本文略長，希望能給陽過帶來些許經驗分享，給陽康一些討論空間。

陽Day1：以為是著涼了，其實是在“羊”來的路上

當時身邊已經有同事中招，大家一邊加強防護，一邊互相鼓勵，都知道躲不過去，但是還是希望能晚一點感染上，而我最擔心的，就是我家這上有老下有小，誰會先陽，陽了怎么辦？

最開始的癥狀就是感覺到冷，冷的很突然，沒有預兆，所以我當時真的不覺得是中招了，反倒是像著涼了。所以我還堅持上了一下午班，結果晚上一回到家，就感覺大事不妙了，一量體溫，38℃，趕緊測抗原，一道杠，但是我知道，該來的還是來了。

陽Day2：反復高燒，自我隔離，擔心傳給家人

病毒很勤奮，天還沒亮就把我燒醒了，吃了退燒藥退熱后體溫就一直在38℃以上。嗓子好像不太疼，但是腰疼的厲害，只能躺著。這一天我還能咬牙堅持居家辦公，坐起來忙一會兒，就得躺著休息下，那種疼就像是很多網友形容的像腰椎間盤突出那種，動一下就疼的厲害。

心里最擔心的就是會傳染給老人和孩子。于是，我把自己和病毒封鎖在有衛生間的主臥，孩子跟著奶奶在其他房間活動，孩子爸爸每天堅守在崗位暫時安全。全家全面消殺，婆婆把做好的飯菜放在門口的小凳子上，敲開門，我等他們走了再去拿進來吃，吃完自己收拾。我就想，既然感染在所難免，我也不能放過每一個環節，做好防范，能拖一天是一天，保護家人不被感染，或者不同時感染。

陽Day3：最難受的一天，獼猴桃加持，蘿卜水續命

聽說單位又有幾個同事發燒回家休息了，我心里挺焦慮的，然而病毒比我還急，直接把我拽進頭疼的這個階段。疼的一夜沒睡，嗓子疼也加重了，我是真心害怕變成“寶娟”，還好我婆婆煮了白蘿卜水，我就一天喝四五壺續命，同時還發現了一個好東西，獼猴桃，甜甜的，涼涼的，吃到嘴里，瞬間緩解疼痛。就這樣蘿卜續命，獼猴桃加持，讓我有幸沒能體會吞刀片的感覺。

陽Day4：病毒雖強，為母更剛

這一天最開始我是愉悅的，因為起床之后明顯感覺好多了，體溫降到了37.7℃，我差點兒就以為我碰到了優良毒株。然而，新冠就是新冠，很多癥狀都沒來呢，怎么就可能就收手。后來我猜，可能病毒是在讓我騰出手照顧我女兒吧。

是的沒錯，我女兒高燒了，直接飆升到39℃以上，退燒藥用上降了一點兒，三個小時以后又飆高。當時就一個感覺，時間過得好慢啊，服用退燒藥的時間間隔是6個小時，但是退燒的效果只能維持兩三個小時，剩下的三四個小時，就只能物理降溫，看著孩子蔫蔫的，無精打采的樣子，我真心疼。這時候根本顧不上自己難受，直到晚上咳嗽怕把孩子吵醒的時候，我才發現，我是咳嗽了一天。孩子睡了，我卻不敢睡，不停地物理降溫，量體溫，擦身體，每隔一段時間就重復一次。我想當媽的都懂，這一晚我不記得自己的難受，整個心都在孩子身上。

陽Day5：每家都得有位天選做飯人

孩子就是孩子，難受的時候無精打采，跟我說想吃冰激凌，我專門咨詢了醫生，孩子高燒的時候是可以吃一點緩解的。于是我們偷偷在臥室里吃了冰激凌，不知道是不是心理作用，吃了兩次冰激凌，她的體溫都有明顯的下降。

但是這事兒還是不敢讓奶奶知道，老人家是肯定不同意的。說起孩子奶奶，是我們家的大功臣，每天變著花樣給我們補充體力，蘿卜水、雞蛋茶、冰糖梨、三明治，還有排骨湯。她，就是我們家的天選做飯人，祈禱她一定要好好的。

陽Day6：陽康在招手，不敢掉以輕心

正當我再一次覺得自己沒啥癥狀了，新的癥狀就開始出現了，流鼻涕。咨詢了醫生，服用撲爾敏，效果顯著。在這里也和大家分享，希望有類似癥狀的小伙伴可以借鑒，必要的時候一定咨詢醫生。目前我和女兒都在康復中，一天比一天好，但是讓我們最擔心的事情還是出現了，孩子奶奶中招了。