大家好，小橙子來為大家解答以上問題。荔枝干的功效與作用及食用方法，吃荔枝干的禁忌很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、荔枝干的功效與作用：

2、(1)可以給身體補充豐富的碳水化合物，即糖，可以糾正肌肉疲勞，對恢復體力的作用非常明顯。

3、(2)從中醫食療的角度來說，可以養血健脾。對于身體虛弱、脾虛泄瀉、食欲不振、消化不良、呃逆的人來說，適當食用荔枝干有很好的養血健脾、促進消化的好處。

4、(3)能行氣消腫。對于腫脹、外傷出血的人，適當食用荔枝干有很好的行氣消腫的作用。

5、食用方法：

6、(1)直接消費。

7、(2)泡水，開水沖泡，一次泡8-10片。

8、吃荔枝干的禁忌：

9、(1)荔枝干是一種熱性水果。通常過量食用會造成熱毒在人體內的堆積，會引起多種上火癥狀，對人體健康不利。

10、(2)高血糖人群禁食也是人們吃荔枝干的重要禁忌，否則血糖會進一步升高，容易誘發糖尿病。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。