大家好，小宋來為大家解答以上的問題。睡覺磨牙怎么治療最有效，睡覺磨牙怎么治很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺磨牙的常見原因有情緒壓力和精神壓力。如果緊張的情緒白天無法釋放，晚上就通過磨牙來釋放。平時要注意放松心情，保持心情平靜。也可能是體內有寄生蟲，出現了磨牙癥的癥狀。你可以服用殺蟲劑或進行相應的檢查。

2、睡磨牙也可能是因為牙齒磨損不均。如果出現薄壁和薄弱的尖端，可以進行適當的研磨。或者是顳下頜關節病變引起的，需要檢查顳下頜關節，熱敷或按摩顳下頜區。兒童磨牙癥也可能與他們喜歡咬玩具有關。白天咬玩具，晚上也會導致磨牙癥。

3、如果磨牙癥得不到改善，可以戴上牙合墊，晚上睡覺的時候戴在嘴里，保護牙齒的硬組織不受磨損。如果釉質磨耗后牙本質暴露，外界的熱、冷、酸甜刺激會通過牙本質小管傳遞到牙髓組織，引起刺激性疼痛。

4、所以首先要去除睡眠磨牙的原因，同時佩戴下頜墊，保護牙釉質不受磨損。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。