大家好，小李來為大家解答以上問題。哪個動作更容易引起腰酸背痛，真的長知識了很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、長時間蹺二郎腿更容易引起腰酸背痛。

2、長時間蹺二郎腿坐著會阻礙腿部血液循環，久而久之容易導致腿部靜脈曲張，出現腿部血流不暢、靜脈淤青、潰瘍、靜脈炎、出血等嚴重疾病。此外，有些人會因腓總神經長期受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，下肢麻木酸痛，甚至突然不能行走。

3、長時間蹺二郎腿，容易導致腰椎和胸椎壓力分布不均，造成脊柱變形。有的人會造成腰椎間盤突出，形成慢性腰痛。這些習慣會使人體的力量壓在脊柱上，脊柱長期彎曲，容易拉傷。嚴重時還會誘發強直性脊柱炎。

4、所以長時間蹺二郎腿會腰酸背痛。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。