您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。沙漠果有什么營養價值，沙漠果相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、長期食用沙漠果不僅可以健腦，還可以防止大腦衰老，建議老人與兒童可以 適當吃一點，但是沙漠果每100克可產生670 千卡熱量（100克米飯120千卡），所以每次吃兩三個為好，不用一次吃的太多了。

2、　　沙漠果富含優質油脂，有利于其中脂溶性維生素在人體內的吸收，對體弱、病后虛弱、易饑餓的人都有很好的補養作用。

3、　　沙漠果又名鮑魚果和長壽果，“鮑魚果”產自美國，這種叫“鮑魚果”的新鮮干果，看起來非常像鮑魚。

4、三面體，呈不規則狀，外殼黃褐色且皴裂得厲害。

5、用撬片透過外殼縫隙撬開去，果肉的表皮是赤褐色的，果肉咀嚼起來濃香無比，只是嚼到最后有一種身臨沙漠般的干糊糊的感覺，待吞咽后，嘴里的香味卻久久不去，令人味。

6、它們有一般堅果的重要特性，比如外皮堅硬、果仁特別香脆等，長期食用可以健腦、益腦。

7、吃的時候要借助砸核桃的小榔頭，或山核桃鉗。

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