燈燈說：人生沒有白吃的苦，沒有白走的路，每一步都算數。
柏拉圖曾經說過一句令人深思的話，他說：“神給人進化了兩種管道：教育和運動。教育，是人走出愚昧無知的管道；而運動，是人走出平庸邁向強大，突破自我的管道。”
生命在于運動，想要給孩子的人生道路助力加油，運動是對孩子大腦最好的投資。
孩子的未來，短期來看拼的是學習能力，可是往往走到最后，拼的卻是體力。
未來走的最穩走的最遠的人，一定是那些堅持運動的孩子。
運動和不運動的孩子，十年后過得是不一樣的人生！
運動，是對孩子大腦最好的投資。
人的大腦一直在發展，一直在變化，因此，大腦是有可塑性的，而且運用越靈活。
經常運動，可以發展孩子的大腦。
哈佛大學教授約翰·雷迪在《體育改變大腦》一書中提到：
運動后人們的詞匯學習速度，比運動前提高了20％。
也就是說，堅持運動不僅可以幫助孩子提升意志力，還能讓孩子的智力和反應能力得到提升。
科學家曾經通過對小白鼠做實驗，發現運動能刺激大腦里一些蛋白質含量的增高;
這些蛋白質對于大腦負責學習能力部分的生長，至關重要。
有科學研究證明：當人在運動時，血管適度收縮，血液循環加速，大腦的供血量就會大量增加，從而有利于大腦神經細胞的代謝;
促進腦細胞的正常發育，對孩子的智力發展、認知能力提升非常有益處。
意大利教育家蒙臺梭利博士說：“來自智力的東西，沒有一件不是來自感官。”
對孩子來說，想要他變得更聰明，就要從感官運動入手。
因為3-6歲的孩子是感官功能發展最重要的時期，而孩子大腦的發育和智力，都和感官教育有著密切的關系。
因此，正確的運動鍛煉，可以幫助孩子促進“感官體驗”，對孩子的大腦發育有非常大的作用。
蒙臺梭利博士指出，孩子運動神經的培養必須與孩子的機體所要建立的所有協調運動相符合。
所以，孩子通過運動來促進大腦的發育，主要是培養兩大技能：
孩子越運動，越聰明，原因在于運動可以使大腦內的海馬狀突起變大，而這部分區域是主管學習和記憶的。
每年那些高考狀元，他們在傳授學習方法的時候，有一項幾乎是學霸們的共性，那便是興趣廣泛，愛好體育運動。
所以，運動才是對孩子大腦最好的投資。
運動，是對孩子最好的挫折教育
在孩子成長的道路上，太需要體驗挫折教育了。運動，能讓孩子以平和的心態去面對輸和贏。
很多家長都說，現在的孩子內心都很脆弱，仿佛有一顆“玻璃心”，經不起半點的批評，也忍受不了一點壓力。
林語堂先生曾經翻譯過一本書叫《靠自己成功》，里面有段話至今印象深刻：
有人問一小孩子：“為什么你能學會溜冰？”
小孩的回答是：“其方法就在每次跌跤后，立刻就爬起來！”
就像在冬奧會上那個自由式滑雪天才少女谷愛凌，所有人都羨慕她的高光時刻；
卻不知所謂的天才，是無數次的摔倒，是日復一日的苦心鉆研，是挫折之后的咬牙堅持。
比賽后她表示：
無論我做這個動作最后落（成功）還是不落（失敗），我都會為自己感到驕傲；
我挑戰這個動作，就是想讓全世界都能看到我心里的想法。
唯有內心強大，平靜如水，才能在如此競爭激烈的賽場上，以平常心看待輸贏。
心靜了，就能將平日的訓練發揮到極致。
坦然面對失敗，面對挫折，這是孩子成長路上必須要學習的一課。
而運動，則是對孩子最好的挫折教育。
運動，是一生都該堅持的習慣
體育運動，鍛煉的不僅僅是人的身體，更是在磨練人的精神和意志。
如果想讓孩子堅持一個習慣，那么體育運動往往是最好的選擇。
知乎上，曾有這樣一個問題：“運動對孩子的成長幫助有多大？”
有一條高贊回答這么說：“運動讓孩子變得勇敢而且自律。”
著名作家村上春樹也曾多次說，自己能夠堅持寫作，全仰賴于每天堅持跑步。
他從33歲開始跑步，每天按照規定的公里數目，已經堅持跑了三十余年。
他說自己寫小說的方法與靈感，許多都是每天清晨沿著道路跑步時得到的。
如何讓孩子培養運動的習慣？興趣是最好的老師。
家長可以帶著孩子，依據孩子的年齡，從一些簡單的運動入手。
2歲以下的孩子，因身體各項器官和能力，都未完全發育好，不宜有劇烈的活動，可以讓孩子玩積木、剪紙，或爬行等鍛煉手部肌肉能力。
3-6歲階段的孩子，是身體柔韌性和動作協調發展的黃金期。
可選擇的運動種類就寬泛了，建議家長從兩方面入手：
一是協調能力發展，比如三指捏、夾、穿、編織等這些“靜態”發展孩子手眼協調能力的運動。
二是戶外“動態”類游戲，比如跳繩、羽毛球、平衡車等，讓孩子能夠加速心跳的運動；
這些活動不僅能鍛煉孩子的體格，還能讓孩子在挑戰中培養自己的韌性。
小學階段之后的孩子，參加運動，主要看孩子的興趣。
父母也可以帶著出去跑步、爬山、游泳等，還可以讓孩子學習一些對抗類的項目，如跆拳道、網球等。
羅賓夏瑪在《死時你為誰哭泣》中寫道：
不是因為某件事難，你才不想做，而是因為你不想做，讓這件事變得很難。
人生百味猶如茶，會苦一陣子，但卻不會苦一輩子，苦盡方有甘來。
運動亦是如此，堅持下去，受益的將是整個人生。
人生沒有白吃的苦，沒有白走的路，每一步都算數。（作者 | 蒙粉）
來源：每日蒙臺梭利