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以下是今天的正文。
真是防不勝防啊！ 最近天氣逐漸炎熱，隨著氣溫升高，很多細菌病毒也開始活躍起來。
前兩天剛給大家科普過一波咽喉炎的預防和治療，還在我的朋友圈提醒大家注意呼吸合胞病毒，早上就聽閨蜜說，她兒子幼兒園開始流行皰疹性咽峽炎了……
發燒、嗓子有潰瘍，不敢吃東西……太受罪了。
關鍵是，這種傳染病這么厲害，很多父母還都不了解，要是早點知道，說不定還能少幾個孩子中招。
回家以后我查閱了一些專業資料，又去咨詢了幾位兒科醫生，今天就給大家科普一下這種傳染病，希望能幫更多孩子做好防護，避免中招。
01
什么是“皰疹性咽峽炎”？
皰疹性咽頰炎是由腸道病毒引起的急性傳染性咽頰炎，主要通過糞-口或呼吸道進行傳播，傳染性極強，傳播速度很快。夏秋季是高發季節，1-7歲的孩子是多發人群。
這種傳染病一般有4個發病階段，分別是潛伏期、前驅期、皰疹期和潰瘍期。
潛伏期大概有2-4天，這一階段孩子沒有明顯病癥。
潛伏期過后的1-2天內是前驅期，孩子可能會突然發燒，并伴隨著咽痛、嘔吐等情況。如果是年紀較小的嬰幼兒，會有流口水、拒食、煩躁等表現。
這一階段很多家長會誤以為孩子是感冒了，這里需要提醒大家一下：如果孩子突然發熱，或者出現了感冒的癥狀，最好先居家隔離幾天，避免傳染給更多人。
接著就是皰疹期，孩子的口腔粘膜上會出現一些較小的灰白色皰疹，皰疹周圍有紅暈。
大概在2-3天內，皰疹會形成黃色潰瘍，也就是到了潰瘍期。這一階段孩子高燒退去，變成低燒或已經完全退燒。
通常情況下，潰瘍期后病癥會逐漸自愈，整個病程在1周左右。但也有患病嚴重的孩子，大概要持續2周左右才能完全結束病程。
02
皰疹性咽峽炎，是手足口病嗎？
看完皰疹性咽頰炎的癥狀后，很多媽媽可能會想：這不就是手足口病嗎？
雖然皰疹性咽頰炎和手足口病都是由人腸道病毒引起的傳染病，而且病癥也很相似，但二者還是有區別的。
手足口病的皰疹起在手、嘴、腳或臀部，而皰疹性咽頰炎的皰疹只會出現在咽頰部位。皰疹位置不同，是二者之間最大的區別，大家可以以此判斷孩子的病況。
除此之外，二者的發病風險也有區別。
皰疹性咽頰炎的病癥通常比較輕，一周左右可以自愈。但手足口病有時會出現比較嚴重的并發癥，比如腦膜炎、心肌炎等，嚴重時會導致死亡。
如有病癥，大家一定要帶孩子去醫院檢查，確認孩子患有的是皰疹性咽頰炎還是手足口病，不要把二者混為一談。
03
如何預防皰疹性咽頰炎？
皰疹性咽頰炎之所以多發于兒童，是因為1-7歲孩子的呼吸道屏障功能不足，難以抵抗病毒入侵。但其他年齡段人群也有患病風險，只不過相對而言少一點。
因此無論是哪個年齡段的孩子，家長都不能掉以輕心，一定要做好防護工作。
我們可以從衣食住行等5個方面入手，保護孩子的健康：
??衣
孩子的衣物、被褥要及時更換和清洗，天氣炎熱時衣物最好每天更換，尤其是外出穿過的衣服，建議在回家之后就換上干凈的居家服。
??食
盡量讓孩子在家里吃飯，一日三餐要搭配好營養。清淡飲食，并進食新鮮、應季的蔬菜，避免吃過多生冷食物。
保證每天充足的飲水量，以溫白開為主，不喝生水、飲料、冷飲。
??住
家中要及時開窗通風，保持較好的空氣流動。
??行
避免帶孩子去人多且密集的環境，尤其是空氣流通差的室內公共場所。
如果實在避免不了要去有公共設施的地方，一定戴好口罩，也可以隨身攜帶消毒濕巾，及時擦拭孩子會觸碰到的物品。
孩子從室外回來后要第一時間洗手、消毒。
??其他
培養孩子良好的衛生意識，告訴他們不要用臟手摸口鼻。如果是年紀較小的寶寶，家長要保持他們的手部潔凈，盡量避免孩子含手指。
叮囑、監督孩子，餐前便后一定要認真洗手，可以選擇適合孩子使用的殺菌消毒洗手液。
加強孩子的鍛煉，每天可以去人少、空氣流動較好的室外鍛煉一段時間，提高身體素質和免疫力。
家長在接觸孩子前也要認真洗手，尤其是在幫孩子進食之前，做好消毒工作。
04
如何應對皰疹性咽頰炎？
引起皰疹性咽峽炎的腸道病毒有很多種，雖然現在有EV71疫苗，但這只能預防由EV71這種病毒引起的皰疹性咽峽炎。
皰疹性咽頰炎的傳染渠道也比較多，被患者接觸過的衣物、食品、用具等都可以成為傳播渠道，即便防護得再小心，也還是有被傳染的可能。
如果孩子不小心患上了皰疹性咽頰炎，我們又該如何應對呢？
目前為止，還沒有應對這種傳染病的特效藥物和治療手段，主要是靠對癥治療。
如果孩子突然發熱，并伴有咽痛等情況，我們要第一時間帶孩子去醫院檢查。一旦確診，要及時通知孩子學校老師，并帶孩子居家隔離。
由于皰疹性咽頰炎前期癥狀跟感冒類似，很多家長都是在“皰疹期”發現孩子患病。
遇到這種情況，家長在帶孩子去醫院的過程中，要盡量避免孩子跟其他人近距離接觸。回家后還是要做好隔離，并把孩子的衣物進行消毒、清洗，放置于陽光下晾曬。
居家隔離時，也要充分照顧好孩子的身體和情緒。
孩子會有發燒、煩躁的情況，我們盡量選擇溫濕敷、適當減少衣物的物理降溫方式，來為孩子降低體溫。如果孩子體溫超過了38.5℃，可以適當吃一些退燒藥，比如布洛芬或對乙酰氨基酚。
認真記錄孩子的體溫，關注他們的身體狀況，如果有明顯的不適，要盡早去醫院進行復查。
患病期間，孩子還會有食欲不振、進食困難的情況。這個時候要引導孩子多喝溫開水，以有營養、易消化的食物為主，比如蛋花湯、山藥粥等。
喂食時確保好溫度，最好稍涼一點再喂給孩子，因為他們的口腔這時很脆弱，對熱度比較敏感。
孩子的餐具、玩具和其他個人用具，在使用前后要高溫消毒一下。
平時也要多用清水或淡鹽水給孩子清理口腔。
夏季是很多傳染病的高發季節，孩子身體有任何不適都不要忽視，一定要第一時間去醫院檢查。
接下來的這段時間，要嚴格把控孩子的飲食安全和衛生狀況，同時也要做好疫情期間的防護。
這里也要特別提醒各位媽媽一點：不要過度消毒。消毒劑殘留在家中會影響孩子健康，“無菌”的環境也不利于培養孩子的抵抗力。
我們只要做好日常、正常防護，平時注重孩子的個人衛生、讓他們加強鍛煉就行。
關于皰疹性咽頰炎，如果大家還有別的疑問，或者有更好的防護措施，歡迎留言分享～
最后：
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圖片來源：百度健康醫典；網絡。
參考資料：
[1]謝中勇, 陳偉明, 張偉忠. 657例皰疹性咽峽炎流行病學特征和病情嚴重程度影響因素[J]. 熱帶醫學雜志, 2020(8).
[2]牛濤, 王文瑞, 田曉靈. 小兒皰疹性咽峽炎和手足口病的對比研究評價[J]. 全科口腔醫學電子雜志, 2018, v.5(20):20-22.
[3]趙天朔、杜娟、劉翰諭、劉雅瓊、崔富強、盧慶彬. 皰疹性咽峽炎流行病學及病原學研究進展[J]. 中國病毒病雜志, 2020, v.10(05):69-74.
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