您好,肖大哥就為大家解答關于抑郁癥煩躁的時候怎么辦，煩躁的時候怎么辦相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、找個空曠的地方大吼幾聲，或者坐在馬路旁看人群，認真觀察他們的表情。

2、轉移注意力，這個很有效的，再不行建議你下首大悲咒聽聽！！！。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。