小明來為大家解答以上問題.女生增肥的最佳方法，女生增肥的最佳方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、如果攝入足夠的含有蛋白質、脂肪和碳水化合物的食物，多余的能量可以轉化為脂肪儲存在皮下，這樣瘦弱的人就可以強壯起來。如果不能依靠食物攝入，可以吃一些合適的保健品，記得在醫生的指導下食用。

2、胃功能弱的女生不宜吸收營養體質。他們可以吃更多的雞鴨魚和羊的肝臟。

3、少食多餐，每餐少吃一點，但可以增加每天的次數，保證營養物質的及時補充，促進胃功能的消化吸收。

4、細嚼慢咽，胃不好的人一定要嚼得足夠仔細，不要把棗全部吞下去，吃飯的時候要慢下來，處于享受的狀態，保持好心情。

5、使用黃油或其他食用油、果醬、糖等高脂高糖食物增加熱量，雖然增重較快，但長期或過量食用會破壞食欲，可能帶來慢性疾病，危害健康，不是長久之計。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。