脫脂牛奶對身體的危害(脫脂牛奶的危害)

導讀 小明來為大家解答以上問題 脫脂牛奶對身體的危害,脫脂牛奶的危害很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!解答:1、喝脫脂牛奶沒有壞處

音頻解說

小明來為大家解答以上問題.脫脂牛奶對身體的危害,脫脂牛奶的危害很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

解答:

1、喝脫脂牛奶沒有壞處,但是從營養的角度來說,和喝全脂牛奶相比,是一種損失。脫脂牛奶是一種適合控制體重的人的奶制品。其脂肪含量和熱值均低于普通牛奶。

2、牛奶中含有多種維生素,其中脂溶性維生素A、D、E、K隱藏在牛奶的脂肪中。如果去除牛奶中的脂肪,這些維生素就會流失,對孩子的生長發育不利。因此,許多國家規定脫脂牛奶中必須添加額外的維生素A和D。

3、牛奶的特殊香氣還取決于脂肪中的揮發性成分。如果沒有脂肪,香味就會不足,牛奶就會變得無味。如果一定要控制脂肪,那么專家建議可以選擇半脫脂牛奶。

4、最近的研究證明,乳脂中含有豐富的抗癌物質CLA,所以多喝全脂牛奶的人患癌的幾率更小。CLA能抑制多種癌細胞,還能阻斷致癌物質在體內發揮作用,對預防乳腺癌特別有效。

5、還發現如果從嬰兒期開始就一直攝入CLA,可以保護整個生命。但是,如果在接觸致癌物后服用CLA,需要終生補充,這樣才能起到防癌的作用。因此,應該訓練孩子喝全脂牛奶。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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