小明來為大家解答以上問題.吃生花生有什么好處對胃好嗎，吃生花生有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、抗衰老和改善記憶花生的鋅含量特別高。鋅能刺激腦細胞，促進大腦發育，不僅能提高記憶力，還能延緩大腦衰老，從而起到抗衰老的作用。

2、美容養顏的花生還富含維生素E和維生素C，這兩種物質都是很好的抗氧化劑。所以多吃花生可以保持皮膚緊致細膩，從而達到美容養顏的效果。

3、營養花生中的維生素B和維生素C分別對頭發和毛囊的健康有好處。多吃花生不僅可以讓頭發烏黑亮麗、順滑，還可以讓頭發與頭皮的聯系更加緊密，減少脫發。

4、促進生長花生富含易吸收的鈣。青少年多吃花生可以促進骨骼發育，而老年人多吃花生可以阻止骨質疏松。

5、降低膽固醇花生中的亞油酸可以將人體內的膽固醇分解成膽汁后排出體外。所以多吃花生對降低膽固醇很有幫助，膽固醇高的人可以適當多吃花生。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。