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2020年廣州中考體育考試時間從6月13日開始，6月底前完成。以下是具體內容，供參考。

廣州中考體育考試時間

2020年廣州中考體育統一考試時間從6月13日開始，6月底前完成。緩考時間為7月18日至19日。

廣州中考體育考試項目將統一測試項目中的必考項目(男生1000米/女生800米和100米游泳)調整為選考項目，將原定必考項目和選考項目構成學生選考項目庫，學生在選考項目庫中選擇兩個參加考試。選擇游泳項目的考生，可以另外再多選一個項目作為備考項。

選考項目共七項，包括：中長跑(男生1000米/女生800米)、100米游泳(不限泳姿)、立定跳遠、三級蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實心球、推鉛球。

跳繩的技巧

1、握繩的技巧：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、手心朝下更能發力。

2、手上的技巧：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運行周長。

3、腿部的技巧：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩沖。

以上就是關于2020廣州中考體育考試時間及項目具體是怎么安排的的小知識了，希望對有需要的朋友有所幫助。