您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。體脂率是什么怎樣計算出，體脂率是什么 怎樣計算出來相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。

2、肥胖會提高罹患各種疾病的風險。

3、成年女性的體脂率計算公式：參數a=腰圍（cm）×0.74參數b=體重（kg）×0.082+34.89體脂肪重量（kg）=a－b體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%成年男性的體脂率計算公式：參數a=腰圍（cm）×0.74參數b=體重（kg）×0.082+44.74體脂肪重量（kg）=a－b體脂率=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

4、擴展資料：女性的必需脂肪比例會比男性為高，因為需要生育、喂哺及其他由荷爾蒙調節的身體機能。

5、對于男性，必需脂肪一般占體重的2~5%，而女性約為10~13%。

6、儲存脂肪由脂肪組織內所累積的脂肪組成，當中部份位于胸腔及腹部，用以保護身體的內臟。

7、一般來說，最小的建議總體脂百分比都會比身體的必需脂肪比例高。

8、直接測量體脂百分比具有一定的難度，所以現時網上一般的方法，都是透過對人的性別及體重資料作出評估。

9、參考資料來源：百度百科—體脂率。

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