大家好，今日菲菲來為大家解答以上的問題。搏擊舞，關于搏擊舞的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、搏擊舞，又名搏擊操。

2、英文名為“tae-bo”是一套把有氧舞蹈、韻律操與一些搏擊動作相結合的時尚瘦身運動。

3、節奏強勁、激情，動作時尚新穎，適合各個年齡層的人士練習。

4、整套近一小時的運動，可以有效鍛煉到手臂、腹部、腰、臀、大腿等重點部位，幫你減去多余脂肪，達到滿意的塑身效果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。