您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。吃泡面會減肥嗎，吃泡面會胖相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、答案是肯定的。

2、 方便面一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且方便面的主要成分就是碳水化合物—淀粉，這些都是很容易導致發胖的。

3、方便面中添加了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。

4、　　容易導致上火　　方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡干吃方便面的人吃完方便面會覺得口干發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。

5、即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。

6、　　缺乏營養，有損大腦活動　　科學研究表明，要維系與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。

7、而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。

8、　　易得腸癌　　研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助于預防腸癌。

9、方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。

10、如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。

11、由于吃得“過精”，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。

12、　　導致胃腸功能失調　　快餐不少都屬油炸過的干脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等癥狀。

13、由于方便面等干脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食欲。

14、一般說來，喜吃方便面的孩子，更容易養成偏食毛病。

15、　　誘發多種健康問題　　方便面的含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。

16、另外，方便面中加入磷酸鹽可以改善方便面的味道。

17、但是，人體攝入過多的磷，會使體內的鈣無法充分利用，這樣容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

18、油炸過的方便面中會有油脂，這些油脂經過氧化后變為“氧化脂質”，它積存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。

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