大河網訊（記者 莫韶華）“莫怪虹無影，如今小雪時。”11月22日16時20分，我國將迎來小雪節氣，意味著降水量漸增。此時節，氣溫越來越低，寒氣也越來越重。河南的天氣也頗應景，受弱冷空氣影響，從21日早晨開始，陰雨登場，氣溫驟降，省會鄭州6時氣溫12.5℃，12時氣溫10.9℃，霧鎖鄭州，氣溫低迷，明顯覺得冬天已至。

小雪當日降水結束 未來一周晴雨交替

今天，降水逐漸結束，北部、東部最高氣溫較前期下降4-6℃，22日夜間，由于地面風力變小、濕度較大，再加上夜間晴空輻射降溫，北部、東部要注意防范局地霧的發生；23日全省晴天轉多云，氣溫回升，傍晚到夜里，全省多云轉陰天，西部、南部有小雨或零星小雨。

24-25日是冷空氣間歇期，全省晴好天氣在線；不過預計本周末26-27日受新一股冷空氣影響，我省又將迎來降水+大風降溫天氣。

省會鄭州市22日小雨轉陰天，東北風3-4級，8-11℃；23日多云轉晴天，5-16℃；24日晴天轉多云，6-18℃；25日晴天間多云，7-19℃；26日多云轉小雨， 7-15℃；27日陰天有零星小雨，8-12℃；28日陰天有零星小雨，5-8℃。

虹藏不見，天氣上升地氣下降，閉塞成冬

小雪是二十四節氣中第二十個節氣，也是冬季的第二個節氣，一般在公歷每年11月22日或23日。

所謂“小雪三候”即為：一候虹藏不見；二候天氣上升地氣下降；三候閉塞成冬。意思是由于不再有雨，彩虹不會出現了；天空中的陽氣上升、地中的陰氣下降，導致天地不通、陰陽不交；萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。

小雪時節，朔風漸起，寒意漸濃。此時節的西北風開始頻繁襲來，氣溫逐漸降到0攝氏度以下。通常年份的小雪時節前后，受強冷空氣影響，北方有些地區會迎來降雪，但雪量通常不大，部分地區還會有“雨夾雪”。

枯黃落葉，遍地飛舞，中原大地披上了金色外衣，干枯的樹枝伸向天空，頗有一種秋風蕭瑟的意境；南方地區雖然還有些許綠意，但也呈現出“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”的清寒之景。

秋冬養陰，小雪后上硬菜

俗語道：小雪腌菜。民間有“冬臘風腌，蓄以御冬”的習俗。

相信不少網友記憶里的冬天都有父母腌制白菜、蘿卜干的場景。其實，腌菜之俗，南北皆有。在北方，最常見的是腌雪里蕻、積酸菜、做辣白菜等；在南方，有腌制白菜、蘿卜，風干雞鴨魚肉等。

現在，隨著生活水平不斷提高，市場供應日益充足，很多人已不像以前那樣腌菜了，有的人也會腌一小壇，留住鄉愁與情懷。

小雪時節飲食起居上需注意哪些？根據專家介紹，應“秋冬養陰”“虛者補之，寒者溫之”的古訓，可考慮食用滋陰潛陽、熱量較高的食物，如牛肉、羊肉、山藥、大棗、栗子、黑芝麻、核桃、桂圓等。日常注意養精蓄銳，保養腎氣。睡前泡腳、按摩可養陽氣；正午前后多曬太陽可補陽氣。