今天大家應該都在關注吃完飯就躺下不僅不會胖或許還能帶來這個好處！ 答案來了這件事，肯定還有很多小伙伴想要了解到吃完飯就躺下不僅不會胖或許還能帶來這個好處！ 答案來了的具體來龍去脈了，那么小編今天也是特地在網絡上搜集了一些相關的信息內容來分享給大家，希望小伙伴可以好好看下去。

其實吃完飯后，無論你是選擇躺著，還是坐著，或者是站著，消耗的卡路里都相差不大。我們經常在飯后就會覺得很困，是因為胃部需要集中血液來消化食物，而且大腦的血液也跑去支援腸胃了，只有躺著才能緩解身體。

如果這個時候去運動，那么就會影響到消化，把腸胃搞混亂了，這樣就會更容易變胖。但是，躺的前提是不能吃太飽，這樣容易胃食管反流，導致食道灼傷，從而造成炎癥。這下，大家終于可以給自己一個正當理由放心躺著了。