原標題：處暑 養生重在益氣養肺

二十四節氣養生課堂

處暑代表炎熱暑濕的氣候將要截止，氣候向涼爽干燥的轉變。在中醫理論中，暑不僅僅意味著熱，它還包含另一個指標——濕。在這個時候暑熱漸漸離去，但“濕”和“熱”并未完全消散。從治未病養生來說，在日常生活中既要避濕熱，又要為防秋燥傷人做準備。此時的養生重點為益氣養肺。更多處暑節氣養生知識，戳圖了解 （@北京12320在聆聽 特邀作者：張晉 西苑醫院治未病中心主任，主任醫師、博士研究生導師 轉載請注明）

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