我們常常用多愁善感來形容女性，漸漸的大家會認為，多愁善感是女性自帶的技能點，因此就會對女性在特殊時期的多愁善感視而不見。
不知男性有沒有發現，老婆在懷孕期間會有些神經質就類似于發神經一樣的現象。比如：
1.會因為一件小事莫名其妙的哭
2.情緒更加喜怒無常、而且還會有伴隨焦慮、內疚的情緒
3.缺乏安全感
4.覺得每天都過的非常累，晚上休息的時候睡眠質量差
5.對身邊的事情漠不關心，注意力下降
6.出現暴飲暴食
看到這些現象男性是不是會認為，自家老婆平時也這樣。如果這些現象是孕期抑郁的表現呢？
在生活中你發現孕媽同時伴有以上3條或者3條以上的現象，并且持續時間在1周以上，那么她可能患上了產前抑郁，也叫圍產抑郁。
或許會疑問，不是一般只有產后才抑郁嗎？怎么產前也會抑郁？
其實在生產前孕婦也會有抑郁的現象，現在產前抑郁的發病率也越來越高，有數據顯示，約有15%~25%的孕婦在懷孕期間會有孕期抑郁癥的困擾，且多見于職業女性。如果孕婦孕期抑郁嚴重，但是沒有及時接收治療，可能會造成胎兒發育畸形，甚至胎盤早剝。
產前抑郁癥是多方面原因疊加導致的，并不是因為某一個原因，比如：
體內激素的變化，會導致孕婦的作息受到影響。
因為自己身份角色的改變，以前只要管自己就好，現在還要管個娃；如果產檢結果寶寶有健康問題，孕婦會一定程度上焦慮；甚至還會面臨孩子和事業之間的取舍、之后生活的經濟壓力等等，這些原因都會讓孕婦的內心承受非常大的壓力。
夫妻之間較少的互動，家人對孕婦有壓力的關懷，這些也是影響孕婦情緒的原因。
1.讓孕媽多做一些自己感興趣的事情，轉移孕媽注意力；
2.帶孕媽出門，可以適當的運動，也可以在保證安全的前提下，感受大自然的風光；
3.晚上休息的時候，注意孕婦的睡眠質量；
4.讓孕婦轉變身份。
這個時候老公的重要性就體現出來了，晚上睡前可以和孕媽聊天，問她為什么最近心情不好，讓孕媽說出來導致她情緒低落的點，然后老公可以去和家人溝通。
懷孕的特殊時期，家人要接受孕媽的壞脾氣，營造良好的家庭氛圍，讓孕婦能感受到家人在乎她的感受，沒什么比家人給予孕婦的支持更加重要。
如果老公發現使用以上的全部招數，孕媽的情緒還是持續性低迷，那就要帶著孕媽去正規的醫院或是心理診療室，尋求專業的醫生幫助。