一、干貝蒸蛋
食材:
干貝1小把、雞蛋2個、溫開水200毫升、鹽少許、香油幾滴、生抽半勺
做法:
1、干貝洗凈,清水浸泡15分鐘,鍋里水開后,把干貝放進去大火蒸半小時
2、雞蛋加一點點鹽打散,倒入溫開水或者蒸好的干貝湯汁也可以,攪拌均勻后過濾一遍
3、把一半蒸熟的干貝撕碎鋪在碗底,倒入雞蛋液,蓋個盤子或者耐高溫保鮮膜大火蒸10分鐘
4、打開看表面蛋液凝固的時候,鋪上剩下的干貝,放一點蔥花,繼續蒸3分鐘
5、吃的時候淋一點香油和生抽就可以啦~
二、番茄肉末豆腐
食材
番茄一個,肉末200克,普通豆腐2塊,姜蔥蒜適量,蠔油一羹,鹽少許,生抽一羹。
做法
1、豆腐切成小丁丁,也可以切塊,我們家寶貝就喜歡小丁丁。
2、鍋里熱油,比平時炒菜多一點點,把豆腐煎到金黃。盛起來備用。
3、底油倒入蔥姜蒜爆香,加入腌制好的肉末,炒到變色。
4、加入番茄炒出番茄汁。然后加入一點鹽和生抽。
5、加入豆腐。不需要翻炒,顛幾下。倒入水淀粉。
6、燜2分鐘,收汁,加入蔥花即可。
三、辣椒雞蛋炒蝦皮
食材:辣椒2個,雞蛋2個,淡鹽蝦皮50克,蔥花少許,鹽少許,植物油適量
制作方法:
1、準備好所用的食材,辣椒洗凈,辣椒我用的泡椒微辣那種,能吃辣的用線椒吃起來更美味。
2、把辣椒去掉籽,切成辣椒碎,蔥花切成小圈,裝盤備用。
3、把雞蛋打入碗里,用筷子打散成蛋液。
4、不粘鍋放入少許植物油燒熱,倒入蛋液炒至結塊,用鍋鏟鏟碎后盛出。
5、不粘鍋留有底油或者再倒入少許植物油,放入蔥花炒香。
6、倒入蝦皮,翻炒出香味,至微干狀態。倒入辣椒碎,翻炒拌勻。
7、倒入雞蛋碎,翻炒拌勻,加入少許食鹽,調味后關火。我用的蝦皮淡鹽的,如果用有鹽的可以嘗嘗,有鹽就不用加鹽了。拌勻后即可裝盤,享用美味。用來和煎餅一起吃,太下飯了。
四、彩椒清炒口蘑
食材:口蘑200克、黃紅綠甜椒各一個,大蒜4粒、水淀粉半碗、食鹽1勺。
做法:
1、把口蘑洗凈后切成片,黃紅綠甜椒洗凈后切條,大蒜去皮裝盤待用。
2、在鍋里燒熱半鍋水,依次把彩椒和口蘑放入焯水一次撈出瀝干待用。
3、在鍋里倒入少量的油加熱,把大蒜倒入爆香。
4、把彩椒以及口蘑都倒入鍋中翻炒半分鐘。
5、把水淀粉倒入鍋中,開大火燒至水淀粉濃稠即可,再放入一小勺食鹽調味,大火收汁出鍋。放入水淀粉一方面可以增加食材的光亮度,一方面可以讓口感更適口,不喜歡的可以不加哈,只要你開心就好。
6、出鍋裝盤,一盤五彩繽紛又清淡適口的彩椒炒口蘑就做好啦!彩椒吃起來很脆嫩鮮甜,口蘑柔嫩中帶有些許脆口,真是好吃極了!在炎熱的夏天里,吃點清淡的家常菜,營養美味,腸胃都舒服!老少皆宜!喜歡的朋友趕緊試試吧!
五、清蒸龍利魚
食材
龍利魚、大蔥、生姜、料酒、白胡椒粉、鹽、蒸魚豉油
做法:
1、龍利魚洗凈瀝干水分,切成兩小段放入盤中。
2、大蔥切絲、生姜切片備用。
3、魚身上放蔥絲和姜片,倒入少許料酒,撒上白胡椒粉和鹽,魚身兩邊抹勻方便入味,蓋上保鮮膜腌制1小時。
4、鍋中水燒開,把腌制好的魚上鍋蒸8分鐘后出鍋。
5、出鍋后把剩余的湯汁倒掉,淋上蒸魚豉油,撒上大蔥絲。
6、熱鍋燒油,將熱油淋在魚身上就可以出鍋啦。
六、土豆燉排骨
食材:
排骨600克,土豆一個,生姜一塊。
做法:
1、排骨冷水下鍋,放料酒,姜片,焯水后撈出沖洗干凈。
2、鍋中放油,放生姜爆香,放花椒,香葉,桂皮,八角,放排骨翻炒,放一勺生抽,兩勺紅燒醬油,放冰糖,倒入沒過排骨的開水,小火燉30分鐘。
3、排骨燉軟爛,放土豆,放鹽,再燉10分鐘。湯汁濃稠后撒上香蔥即可。
注意:
1.排骨焯水一定要冷水下鍋。
2.燉排骨一定要用開水或者熱水,這樣容易燉軟爛,肉質細膩不柴。
3.一定不要過早放鹽,過早放鹽,排骨不易燉軟爛。
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